訪問看護の現場で実施した2025年・2026年の調査結果から、高齢者の熱中症の実態を解説。水分摂取量や生活環境などのリスク要因と在宅でできる予防対策を紹介します。

「家に帰れば安心」は本当か？訪問看護で見えた在宅転倒の実態を論文とともに解説。原因・環境要因・対策まで、理学療法士の視点でわかりやすく紹介。

高齢者はエアコン使用中でも脱水のリスクあり。ツルゴール反応による簡単チェック法と、熱中症との違いを解説。喉の渇きを感じにくい方への水分摂取の工夫や、おすすめ飲料・炭酸対応水筒も紹介。

寝る前の水分補給と夜間頻尿の矛盾は、多くの方が抱える悩みです。この問題を解決し、脳梗塞の予防をしつつ、夜間の安眠も確保するための方法をいくつかご紹介します。