高齢者の脱水は転倒や骨折の引き金に！在宅リハビリのプロが、室内で起こる熱中症の防ぎ方と無理のない水分補給術を伝授します。3秒でできる脱水チェック法や夜間頻尿対策、最新の対策グッズも詳しく解説。大切なご家族が住み慣れた家で元気に過ごすための「命を守る知恵」をまとめた保存版ガイドです。

訪問看護の現場で実施した2025年・2026年の調査結果から、高齢者の熱中症の実態を解説。水分摂取量や生活環境などのリスク要因と在宅でできる予防対策を紹介します。

「家に帰れば安心」は本当か？訪問看護で見えた在宅転倒の実態を論文とともに解説。原因・環境要因・対策まで、理学療法士の視点でわかりやすく紹介。

高齢者はエアコン使用中でも脱水のリスクあり。ツルゴール反応による簡単チェック法と、熱中症との違いを解説。喉の渇きを感じにくい方への水分摂取の工夫や、おすすめ飲料・炭酸対応水筒も紹介。