生活改善のおすすめグッズ 冷え性の人の手はどうにかしたい。冷え性について調べた結果、セリアのグッズとカイロでアプローチしてみた。
冷え性の改善にセリアのリストバンドポーチにカイロを入れて手首に使用してみた。よく似た研究があったが、手指の温度の上昇は認められていないが改善と感じた人が報告されている。リストバンドポーチを使用した場合も同様の感じになった。次回は肘に使用してみる予定となった。
生活改善のおすすめグッズ 
誤嚥予防の知識 食事にとろみをつける介護の負担軽減方法について1から考える。
とろみ剤を使用すると介護の手間が増える。少しでも介護の負担を減らせるよう1から調べてみました。
人気記事 ベッドから立ちあがろうとする時に床が滑る。その時はすべり止めマットが必要です。100均のおすすめは？
転倒予防の日は10月10日。転倒で死亡する人は事故の3倍以上。今回は寝室の足元にすべり止めマットを提案。徳島での購入場所・特徴について説明。
見逃し厳禁!体調不良チェック その熱大丈夫ですか？熱発時の確認事項について。
発熱についてまとめました。qSOFAスコアや肺炎などの特徴のチェックリストで危険な兆候を見逃さないでください。
転ばぬ先の対策 高齢の家族が転倒した!!骨折しやすいところは4つ。骨折直後の症状とは？
転倒した時に骨折していないか確認しないといけません。骨折しやすい部位とその対応について。
人気記事 寝たきりの方のマットについて。褥瘡予防。エアマットを使う人はハンモックにも注意が必要。マットの横が手すりで擦れて痛むこともあるようです。
寝たきりの方といっても状況は千差万別です。マットについて調べました。
転ばぬ先の対策 高齢者は畳の部屋が落ちつく。しかし、畳は滑るのでだんだん工夫が必要になってきますよ。
高齢になるとベッドから立ち上がる時、以前はそうでなかったのに急に危険に感じることがあります。特に畳の部屋にベッドを置いている場合。高齢の女性は肺炎になり、一カ月部屋から出られなかった。『立ち上がる時に足が滑るんよ』高齢の男性は転倒して骨折し...
人気記事 椅子からの立ち上がりに困ったらこれをしてください。トイレでの立ち上がりの工夫方法も。
椅子からの立ち上がりをスムーズするための方法について紹介。立ち上がりに必要な筋力訓練、コツ、バランスについて説明。トイレも。
見逃し厳禁!体調不良チェック 浮腫と言っても危険な浮腫の症状について。
浮腫に随伴する症状で緊急性のある症状を紹介。在宅でよくある浮腫についても。
誤嚥予防の知識 真っ直ぐ座らずにご飯を食べると誤嚥しやすい!!
姿勢による誤嚥について説明。円背に対するストレッチ、骨盤の後傾を防ぐ商品、排痰の方法について説明。