2026-05-09

高齢者はエアコン使用中でも脱水のリスクあり。ツルゴール反応による簡単チェック法と、熱中症との違いを解説。喉の渇きを感じにくい方への水分摂取の工夫や、おすすめ飲料・炭酸対応水筒も紹介。