高齢者はエアコン使用中でも脱水のリスクあり。ツルゴール反応による簡単チェック法と、熱中症との違いを解説。喉の渇きを感じにくい方への水分摂取の工夫や、おすすめ飲料・炭酸対応水筒も紹介。

寝る前の水分補給と夜間頻尿の矛盾は、多くの方が抱える悩みです。この問題を解決し、脳梗塞の予防をしつつ、夜間の安眠も確保するための方法をいくつかご紹介します。

心筋梗塞のサインは左肩だけじゃない？訪問理学療法士が知っておきたい、診断尤度比に基づく「急変の真実」を公開。42%を占める胸痛の正体や、ガイドラインに沿った中止基準など、在宅現場でのリスク管理を徹底解説。自信を持って「攻めのリハ」を提供するための必読記事。

肩の痛みを「そのうち治る」と放置していませんか？五十肩は原因によって治療が異なります。受診のタイミング、超音波検査の重要性、理学療法による改善方法を具体的に解説します。

飲み込みにくさの原因は姿勢かも？骨盤を起こして背中を伸ばす基本から、ストレッチ・姿勢維持のコツ、痰を出しやすくするハフィングまで実践的に解説します。

「体がだるい、食欲がない…」それは夏風邪ではなく「隠れ脱水」かもしれません。自覚症状がないまま進行する脱水のリスクと、1日1.2ℓを無理なく飲むための具体的な方法を紹介。夜のおしっこが心配で水分を控えている方必見の対策も必読です。

親が家の中で転ばないか心配な方必見！転倒が起きやすい場所と見落としがちな原因をまとめました。高価な福祉用具を買う前に試したい、100均グッズを使った手軽な滑り止め対策も解説。家族の「転ばぬ先の杖」になる情報を理学療法士が分かりやすく伝えます。

寝たきりの方は褥瘡（床ずれ）に注意が必要です。この記事では、褥瘡になりやすい人の特徴や、予防に効果的なエアマットレスの種類・選び方、注意すべき「ハンモック現象」について解説します。