転ばぬ先の対策

高齢者に必要な筋力トレーニングの理論です。実際の筋の収縮方法についての1例も説明しています。膝関節痛にお悩みなら一読してみてください。

近年、病気や障がいを抱えながらも、住み慣れた家で暮らしたいという希望が増えています。「人生の最期を自宅で迎えたい」という思いも同様です。しかし、多くの方が「家族だけで介護や医療的ケアができるだろうか」「一人暮らしだけど大丈夫か？」という不安...