【徳島限定】シニアあんしん生活 腱板断裂を見逃さないために。症状・セルフチェック・受診タイミング。 「肩が上がらない」「夜に痛む」は要注意。腱板断裂の症状や五十肩との違い、セルフチェック方法、整形外科を受診するタイミングを専門家視点で解説。見逃しやすいサインも紹介。 2026.02.08 【徳島限定】シニアあんしん生活