2025-07

慢性的に脱水がずっと続いているとこんな症状

寝る前の水分補給と夜間頻尿の矛盾は、多くの方が抱える悩みです。この問題を解決し、脳梗塞の予防をしつつ、夜間の安眠も確保するための方法をいくつかご紹介します。

クーラーの設定による電気代節約とサーキュレーターを使用した電気代の節約について。

クーラーをつけろと促したって、クーラーつけている高齢者が脱水になっている事実を知らないと、結局熱中症は減らないと思います。脱水症と熱中症との違いとは。脱水に対して、アンケートやその結果を共有して、お互いに水分をのめる方法を考えていこうって思ってます。

手の甲をつまむだけの脱水症状のチェック方法。