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	<title>高齢者 アーカイブ - のこすつなぐプロジェクト</title>
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	<description>円滑な暮らし案内</description>
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	<title>高齢者 アーカイブ - のこすつなぐプロジェクト</title>
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		<title>徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:32:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人気記事]]></category>
		<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<category><![CDATA[免許]]></category>
		<category><![CDATA[徳島]]></category>
		<category><![CDATA[返納]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>目次 徳島は過去10年で5回も全国ワースト免許返納率の低さ免許返納について免許返納ができる場所免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い運転免許返納を第三者に判断して [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/">徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-107" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1024x576.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-300x169.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-768x432.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1536x864.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-120x68.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-160x90.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-320x180.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-374x210.jpg 374w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">徳島は過去10年で5回も全国ワースト</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">免許返納率の低さ</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">免許返納について</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">免許返納ができる場所</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">運転免許返納を第三者に判断してもらう方法</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">免許を返納した結果、活動範囲が狭まり要介護リスクが増加する</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">徳島で免許を返納した人の感想</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">不要となった車は</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">徳島県民の車以外の移動方法</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">スマホは使えますか？</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">徳島は過去10年で5回も全国ワースト</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">県内は、<span class="bold-red">人口10万人当たりの交通事故による死者数</span>が、過去10年間で5回も全国ワーストとなるなど、危機的状況となっています。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>直近の傾向：</strong>&nbsp;2023年・2024年と<strong>2年連続で全国ワースト</strong>を更新中。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>死者数の推移：</strong>&nbsp;過去10年間（〜2024年）は20人〜49人で推移。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>不名誉な記録：</strong>&nbsp;人口当たりの死者数は、過去10年で<strong>計5回全国ワースト</strong>を記録。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">死亡事故の内訳をみると、およそ７割を６５歳以上の高齢者が占めている</span>ほか、車を運転したり同乗していたりして亡くなったのが１０人と大半を占めました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">特に一方の車が対向車線にはみ出して正面衝突するケースが多くなっています。</p>



<img decoding="async" src="https://www.rentracks.jp/adx/p.gifx?idx=0.72758.377624.3925.5899&#038;dna=83511" border="0" height="1" width="1"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.72758.377624.3925.5899&#038;dna=83511" target="_blank"><img decoding="async" src="https://www.image-rentracks.com/jtcc/googlejobsearch/728_90.jpg" width="728" height="90" border="0"></a>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">免許返納率の低さ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">徳島県を含む地方において、免許の自主返納が進まない深刻な実態が浮き彫りになりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今回のランキングでは、返納率上位を首都圏や近畿圏が占める一方で、徳島は全国でも下位に沈んでいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、これは「返納したくない」のではなく「返納できない」という切実な事情によるものです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">全国平均を大きく上回る都市部のような返納率を実現するためには、個人の意識に頼るのではなく、車を置いても不自由なく暮らせる移動手段の構築が、ここ徳島において何より求められています。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-24px"><span class="bold-red">2021年では免許返納率は全国最下位</span>!!</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">以下に記事をまとめています。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/全国と比較する徳島の免許返納事情/" title="全国と比較する徳島の免許返納事情" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="107" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-160x107.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-320x213.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">全国と比較する徳島の免許返納事情</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">徳島県は免許返納率が最下位。1位の東京都比較して、自治体が提供している内容は多くは変わらないが、移動方法の代替手段で大きな差がある。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.01.12</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph">高齢になって<span class="bold-red">大きな事故をする前では、車に小さい傷が増えていく</span>そうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そのような場合は、<span class="bold-red">家族が免許を返納すことも含めたアドバイスをする必要</span>があると思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">免許返納について</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">「運転が少し不安になってきたけれど、免許を手放すのはまだ早いかな……」 そう迷っている方にこそ知ってほしい制度があります。それが「<span class="fz-28px"><span class="fz-24px"><span class="bold-red">運転免許の自主返納</span></span></span>」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">生活への影響を心配して、つい後回しにしてしまいがちですが、実は徳島で免許を返納すると、暮らしを豊かにするお得なサービスがたくさん受けられるんです！</p>



<p class="wp-block-paragraph">特に、以下の2つの条件に当てはまる方は、最大限にその恩恵を受けることができます。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>徳島県内にお住まいの65歳以上の方</strong></li>



<li><strong>ご自身の足で元気に歩ける方</strong></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">「事故を起こしてから」や「体調を崩してから」ではなく、<strong>足腰が元気なうちに返納すること</strong>が、ご本人にとっても、ご家族にとっても一番お得で安心な選択です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お住まいの地域ごとに受けられる嬉しい特典について詳しくまとめましたので、ぜひ最後までチェックしてみてください！</p>



<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.rentracks.jp/adx/p.gifx?idx=0.72758.377624.10922.15609&#038;dna=178247" border="0" height="1" width="1"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.72758.377624.10922.15609&#038;dna=178247" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.image-rentracks.com/15609/800_418.png" width="800" height="418" border="0"></a>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">免許返納ができる場所</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">免許返納の手続きは2項目でOK!!</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">①<span class="red">運転免許証の自主返納手続きをする</span><br>②<span class="red">運転経歴証明書の交付申請を行う</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">『徳島県運転免許センター』</span>、<span class="bold">『阿波・阿南運転免許センター』</span>は<span class="bold-red">即日交付</span>。<br><span class="bold">『徳島中央署』</span>は<span class="bold-red">後日交付</span>されます。<br><br>手続きの際には、<span class="bold-red">必要な物をしっかり確認してから申請</span>してください。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>運転経歴証明書又はマイナ経歴証明書の申請ができる方</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>現在、有効な運転免許証又はマイナ免許証をお持ちの方で、取得している免許の全部を自主返納される方</strong></li>



<li><strong>運転免許証の全部を自主返納された方で、返納後５年以内の方</strong></li>



<li><strong>運転免許証が失効してから５年以内の方</strong></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">【窓口】</span><br><span class="bold">『<span class="fz-20px">徳島県運転免許センター</span>』</span><br><span class="bold">電話番号</span>　088-699-0110<br><span class="bold">受付日</span>　<br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM10:00〜11:30 PM2:30〜4:00<br><span class="bold">日曜日</span>　　　　　　　AM10:00〜11:00 PM2:30〜3:30<br><span class="bold">土曜日、年末年始</span>（１２月２９日～１月３日）の休日、祝日、振替休日は除きます。<br><span class="bold">【即日交付】</span>　　　　申請から約1時間で交付される<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span>　<span class="bold-red">運転免許証</span>または<span class="bold-red">マイナ免許証</span>　<br>※２枚持ちの方は運転免許証とマイナ免許証の両方が必要です<br>※先に自主返納を済ませている方については取消処分通知書<br>※失効した運転免許証を返納及び紛失した方は、マイナンバーカード、パスポート等の身分証明書</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">『阿波・阿南運転免許センター』</span><br><span class="bold">電話番号</span>　【阿波】0883-35-5110【阿南】0884-22-3110<br><span class="bold">受付日</span>　<br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM10:00〜11:30 PM2:30〜4:00<br><span class="bold">土曜日、日曜日、年末年始</span>（１２月２９日～１月３日）の休日、祝日、振替休日は除きます。<br><span class="bold">【即日交付】</span>　　　　申請から約1時間で交付される<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span><br><span class="bold-red"><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span></span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><br><span class="bold"><span class="fz-20px">『徳島中央署</span>』</span><br><span class="bold">受付日</span><br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM9:00〜PM4:00<br><span class="bold">【後日交付】</span>　申請から約2週間後に交付　郵送交付も対応<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span><span class="bold-red">運転免許証　</span><br><span class="bold-red"><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span>　<br></span><br><span class="bold-red">申請用写真1枚　6ヶ月以内に撮影したもの、タテ3cm×ヨコ2.4cm<br> 上半身が1/3写った無背景・無帽で鮮明なもの</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">※小松島警察署、牟岐警察署、阿波吉野川警察署、美馬警察署、三好警察署では収入証紙を販売していません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">　銀行等で収入証紙を事前に購入して下さい。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="673" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1024x673.jpg" alt="" class="wp-image-87" style="width:275px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1024x673.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-300x197.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-768x505.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1536x1010.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">【運転経歴証明書】</span>は<span class="bold-red">徳島在住で65歳以上</span>なら割引などのサービスが受けられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">運転経歴証明書は免許証が無くなった後の公的な身分証明書です。有効期限はなく、生涯にわたって利用可能です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかしながら、運転経歴証明書が無くても、<br><span class="bold-red">マイナンバーカードをお持ちの方は公的な身分証明書</span>として使用できます。<br>この2つのカードはどういった違いがあるのでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">運転経歴証明書とマイナンバーカードの違いは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">運転経歴証明書は身分証明書に加えて、<br>『<span class="bold-red">掲示することで徳島県内のお店でお得なサービスを受けられる。</span>』ということです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、</p>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold">車の代わり</span>となる　【<span class="bold-red">路線バス：運賃半額</span>】　【<span class="bold-red">タクシー：1割引</span>】<br>県内各市町村が実施する<br><span class="bold">公共交通機関等優遇制度</span>【<span class="bold-red">70歳以上の住民は徳島市バスの無料乗車証の交付</span>】<br>条件はありますが、<span class="bold">バスの無料利用</span>も可能となります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">証明書を所持している方が同乗している車のガソリン【<span class="bold-red">給油価格を現金会員と同率割引</span>】など</p>



<p class="wp-block-paragraph">徳島県が運転免許自主返納者に対して<span class="bold-red">優遇店ガイドブック</span>を作成しています。要約すると<br><span class="bold-red">①移動する　②食べる　③買う　④暮らす　⑤レジャー　⑥優遇制度　<br></span>にカテゴリーが分けられ様々なサービスを受けることができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red"><a href="https://www.pref.tokushima.lg.jp/file/attachment/1048893.pdf">令和8年度の高齢者運転免許自主返納車優遇店ガイドブック</a></span>。<br>ぜひ直接ご確認ください。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">ちなみに運転経歴証明書を県外で掲示してもサービスを受けることはできません。</span></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">運転免許返納を第三者に判断してもらう方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">徳島県では運転機能簡易教習が免許センターで決まった日に行われています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">免許センターで第三者に判断してもらうことができるので、家族から伝えるだけでスムーズに免許返納できない場合におすすめの方法です。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/運転免許返納だけがすべてじゃない！-運転技能簡/" title="運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="107" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-160x107.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-320x213.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">身内に免許返納を促しても反発されることはよくあるケースです。そんな時に徳島では第三者に判断してもらう方法「運転技能簡易教習」があります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.02.16</div></div></div></div></a>


<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="722" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1024x722.png" alt="" class="wp-image-1317" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1024x722.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-300x211.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-768x541.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1536x1082.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-376x265.png 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1.png 1669w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">免許を返納した結果、活動範囲が狭まり要介護リスクが増加する</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">平島らは、<span class="bold-red">2018年から1年間にわたり、介護認定を受けていない徳島県在住の65歳以上の高齢者を対象に、免許返納後の変化について調査</span>を行いました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果、返納群は活動性が有意に低下、運動機能や認知機能の低下は観察されず。免許返納後の移動手段確保が必要であると報告しています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-14px">『徳島県在住高齢ドライバーにおける運転免許証自主返納後の活動性の変化と運動機能，認知・精神機能の追跡調査』</span><a href="https://www.jstage.jst.go.jp/article/jph/69/1/69_21-030/_pdf/-char/ja"><span class="fz-18px"><span class="fz-14px">https://www.jstage.jst.go.jp/article/jph/69/1/69_21-030/_pdf/-char/ja</span></span></a></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">また、平井らの研究によると、6年間の調査の結果、フレイル高齢者を含む地域の高齢者が運転を中止すると、要介護リスクが高まることが報告されています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-14px">『地域公共交通サービスの維持と高齢者の健康</span>』<br><a href="https://www.jstage.jst.go.jp/article/jichisoken/45/486/45_24/_pdf/-char/ja"><span class="fz-14px">https://www.jstage.jst.go.jp/article/jichisoken/45/486/45_24/_pdf/-char/ja</span></a></p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">徳島で免許を返納した人の感想</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">徳島で免許を返納した人の感想を直接聞く機会がありました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">60代後半で奥さんと2人暮らしの男性が、脳梗塞を発症したことをきっかけに免許を返納することを決心しました。<br><br>奥さんは車の運転ができるため、買い物には一緒に行けますが、徳島で免許を返納することにはやはりデメリットが多いと感じています。<br><br>しかし、車で人に危害を及ぼす可能性がなくなったことで、肩の荷が降りたように感じています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">彼は、若い頃に仕事中にかなりタバコを吸っており、常に火事にならないように気を張っていました。<br><br>禁煙した後、そのストレスはなくなりました。その解放感は、免許を返納したときも同様の開放感を感じたと言います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">免許の返納は本人や家族にとってケジメがつくことがメリットです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">免許を持っていると、いつかまた乗るかもしれないと車を手放すタイミングを失いがちですし、そのまま家族に頼まれて近距離の送迎をして人身事故を起こしてしまっては手遅れです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">こういった気持ちの整理として、免許を返納することは本人や家族にとって重要な役割を果たすそうです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">不要となった車は</span></h2>



<img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.rentracks.jp/adx/p.gifx?idx=0.72758.377624.5343.7799&#038;dna=104430" border="0" height="1" width="1"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.72758.377624.5343.7799&#038;dna=104430" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.image-rentracks.com/7799/300_250.jpg" width="300" height="250" border="0"></a>



<p class="wp-block-paragraph">「契約後の減額（再査定）は一切しない」「契約後7日間はキャンセル可能」という独自の安心宣言を掲げており、後々のトラブルを避けたい高齢者の方に非常に適しています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">徳島県民の車以外の移動方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">私は理学療法士という仕事柄、免許を返納するか相談されることは多いです。<br>その人の生活を考えた時、免許返納により生活に大きく支障をきたす人がほとんどで、私からはっきり返納を勧めることは難しいのが現状です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">車以外の移動方法</span>として徳島では<span class="bold">汽車やバス</span>がありますが、<br><span class="bold">公共交通機関を利用して買い物に行っている人は少ない</span>印象です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかしながら、これを機に家から近い公共交通機関を使うこともいいことだと思います。運動不足解消にも繋がり、1日8000歩歩くことで健康に過ごすことができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">公共交通機関以外でも<span class="bold-red">車以外の乗り物</span>を使う方法もあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは、運転免許証を返納した後でも車の代わりになる乗り物『<span class="bold-red">シルバーカー</span>』『<span class="bold-red">4輪電動アシスト自転車</span>』です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">こちらに記事をまとめていますので是非ご確認ください。</span></p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2024/07/28/免許返納後に車に代わる移動方法%E3%80%82シニアカー%E3%80%82" title="免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較 - のこすつなぐプロジェクト" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/66b411e3a2b3020f34c75203828acc73.jpg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="320" height="213" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較 &#8211; のこすつなぐプロジェクト</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">徳島で免許返納後に車に代わる移動方法とし、シニアカーと4輪電動アシスト自転車について紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/免許返納後に車に代わる移動方法。シニアカー。/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div></div></div></a>


<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">スマホは使えますか？</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">免許を返納して歩けなくなった時に介護保険や医療保険のサービスでは生活を全てサポートすることはできません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">免許返納前に車が無くなった後の生活の仕方を想像するべきです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">車が無く、生活の質を保つためには、パソコンやスマホが必要</span>だと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、生活必需品を車で買いに行けなくなった時に、店に行かずに買い物をできる方法がパソコンやスマホを介する方法しかないからです。<br>電話だけで食品を購入するには『<span class="bold-red">とくし丸</span>』が電話で来てくれます。<br>スマホでwebが閲覧できるのなら『<span class="bold-red">キョークル</span>』もおすすめです。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2024/05/26/『徳島のネットスーパー事情』" title="『徳島のネットスーパー事情』" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-160x90.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-120x68.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-320x180.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-374x210.jpg 374w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">『徳島のネットスーパー事情』</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ネットスーパーで代表的なとくし丸とキョークル、イオンネットスーパーを調べました。高齢者の方の状況に応じて選択することが重要でした。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2024.05.26</div></div></div></div></a>


<p class="wp-block-paragraph">徳島市主催でのスマホ教室は残念ながらありません。<br>ご家族や友人にご相談してスマートフォンを使えるようになることをおすすめします。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/">徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>難聴の人とのコミュニケーション方法｜小さな声を大きくするアプリ</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/04/20/%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%af%e7%b5%90/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 23:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[聞こえの壁をなくてもできる!コミュニケーションの工夫]]></category>
		<category><![CDATA[Bluetoothスピーカー]]></category>
		<category><![CDATA[Microphone Live]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>補聴器アプリで高齢者の聞き取りを改善！Microphone Liveの設定で高音強調＆低音抑え。最適な音量設定で安心なコミュニケーションを実現！</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/20/%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%af%e7%b5%90/">難聴の人とのコミュニケーション方法｜小さな声を大きくするアプリ</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-1024x683.png" alt="" class="wp-image-1886" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-1024x683.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-300x200.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-768x512.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-320x213.png 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd-376x251.png 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/dc958695-1246-4092-ad8e-4359b68284fd.png 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1881" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816-768x1024.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816-225x300.jpg 225w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816-1152x1536.jpg 1152w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816-376x501.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7816.jpg 1440w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="765" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-765x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1871" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-765x1024.jpg 765w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-224x300.jpg 224w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-768x1028.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-1147x1536.jpg 1147w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-376x504.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823.jpg 1206w" sizes="(max-width: 765px) 100vw, 765px" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">難聴の高齢者の方と話すときは</p>



<p class="wp-block-paragraph">管理医療機器（クラスII）『<strong>補聴器</strong>』</p>



<p class="wp-block-paragraph">単なる音を増幅する家電製品『<strong>集音器</strong>』</p>



<p class="wp-block-paragraph">コミュニケーション補助具『<strong>もしもしフォン</strong>』</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0129-683x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-159" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0129-683x1024.jpeg 683w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0129-200x300.jpeg 200w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0129-768x1151.jpeg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0129.jpeg 788w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">などがありますが、実際に難聴の方が常に使っている人はごく少数。</p>



<p class="wp-block-paragraph">最終的には、<span class="bold-red">家族側が【</span><span class="bold-red"><strong>大きな声】</strong></span><span class="bold-red">で話</span>すことになる印象です。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-3" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-3">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">難聴の方との会話はヘトヘトになる時も…</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">【メリット：手が空く、心に余裕ができる】</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">【使い勝手：デジタルが苦手でも大丈夫】</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">【応用：離れた場所からの呼びかけにも】</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">【Microphone Live】がおすすめ</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">アプリの画面</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">初期設定はハウリングになりやすい&#x203c;︎</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">高齢者の聞き取りやすい音</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">これを設定に反映させます</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">聞き取りやすい音に設定にしていきます</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">ハウリングが続く場合</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">設定が終わったら</a></li><li><a href="#toc13" tabindex="0">実際、訪問時に使ってみると</a></li><li><a href="#toc14" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">難聴の方との会話はヘトヘトになる時も…</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">訪問ケアや対話の現場では、難聴の方への対応が課題となることが少なくありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">何度も聞き返されたり、声を張り上げたりすることで、1日の終わりには喉も体もヘトヘト…という経験はありませんか？</p>



<p class="wp-block-paragraph">実は、手持ちの<strong>Bluetoothスピーカー</strong>を少し工夫して使うだけで、お互いの負担を大幅に軽減できるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">スピーカーをご利用者の耳元など、最も聞き取りやすい場所にそっと置かせていただくだけ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これだけで、声を張り上げる必要がなくなり、驚くほど穏やかに会話が進みます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">【メリット：手が空く、心に余裕ができる】</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">この方法の最大の利点は、スマートフォンを身に着けることで<strong>両手が完全に自由になる</strong>ことです。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">胸ポケットのある服を選んでスマホを収めておけば、記録作業や身の回りのケアを行いながらでも、クリアな音声でコミュニケーションが図れます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「作業をしながらだと声が届かない」というストレスがなくなり、業務効率も向上。何より、大きな声を出さなくて済む分、穏やかな表情で接することができるようになります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">【使い勝手：デジタルが苦手でも大丈夫】</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">「設定が難しそう」と思われるかもしれませんが、仕組みは非常にシンプルです。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">Bluetoothで繋ぐだけなので、デジタル機器に不慣れな方でも、ひと目見れば「あ、こう使うのね」と直感的に理解できる親切設計。</p>



<p class="wp-block-paragraph">さらに、スタミナ性能も優秀です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">短時間の使用なら頻繁に充電する手間もなく、1日に数回程度の会話なら充電器を持ち歩く必要もありません。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">【応用：離れた場所からの呼びかけにも】</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Bluetoothの接続範囲内であれば、少し離れても通信は安定しています</strong>。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">例えば、スマホ側を相手に渡しておけば、自分がキッチンで作業をしていても、別室から優しく呼びかけることができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「簡易インターホン」のような使い方ができるのも、忙しい介護の現場では重宝するポイントです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">訪問リハビリの時には「声を大きくして届ける」という小さな工夫ですが、これ一つで現場の空気感はガラリと変わります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">持ち運びも簡単で、今では私の活動に欠かせない「頼れる相棒」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切な方との会話をもっと楽に、もっと楽しく。難聴の方とのやり取りに悩んでいる方は、ぜひ今日から取り入れてみてください。</p>



<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center"><span id="toc5">【Microphone Live】がおすすめ</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="765" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-765x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1871" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-765x1024.jpg 765w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-224x300.jpg 224w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-768x1028.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-1147x1536.jpg 1147w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823-376x504.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7823.jpg 1206w" sizes="(max-width: 765px) 100vw, 765px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">Microphone Live</span>はスマホを拡声器に変えてしまうアプリです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お手持ちのBluetoothスピーカーと接続して使用することで、<span class="bold-red">ささやき声のような小さな声も、はっきりと大きな声で出力することが可能</span>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>今回使ったBluetoothスピーカー</strong>はこちら。</p>


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					<span>ポチップ</span>
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<p class="wp-block-paragraph">軽量で持ち運びやすく、訪問先でも<strong>相手の手元や聞き取りやすい場所にサッと置ける</strong>ので、本当に重宝しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">バッテリー持ちも優秀で、<strong>短時間の使用なら頻繁に充電する手間もありません。</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">アプリの画面</span></h2>



<figure class="wp-block-video"><video height="2560" style="aspect-ratio: 1440 / 2560;" width="1440" controls src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/ae88cd80-6013-4d34-ab37-f620a9751cf5.mp4"></video></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ほとんどの機能が、普通に使えて無料です&#x203c;︎</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">入力された音は、設定を変更する事で音質を変換してくれます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">初期設定はハウリングになりやすい&#x203c;︎</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">このままの設定では、高齢者の方には聞き取りにくい状態です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大きく5種類設定できます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>マイクを持っている方はマイクを設定できます。</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="496" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-496x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1874" style="width:281px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-496x1024.jpg 496w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-145x300.jpg 145w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-768x1585.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-744x1536.jpg 744w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830-376x776.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7830.jpg 930w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /></figure>



<p class="p1 wp-block-paragraph">これは<strong> Voice Isolation（ボイス・アイソレーション）</strong> の設定です。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">簡単に言うと：<strong>周囲の雑音を減らして、声だけを強調する機能</strong> です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="496" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-496x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1875" style="aspect-ratio:0.4843823511362939;width:284px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-496x1024.jpg 496w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-145x300.jpg 145w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-768x1585.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-744x1536.jpg 744w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831-376x776.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7831.jpg 930w" sizes="(max-width: 496px) 100vw, 496px" /></figure>



<p class="p1 wp-block-paragraph">これは <strong>コンプレッサー（Compressor）</strong> の設定画面です。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">簡単に言うと：<strong>大きすぎる音を小さくして、音量差を小さくする機能</strong> です。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">何をしている設定か？</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">画面に書いてある通り：</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Reduce loud and boost quiet sounds</p>
</blockquote>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">大きい音を抑えて、小さい音を持ち上げる</p>
</blockquote>



<p class="p1 wp-block-paragraph">つまり、</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph"><strong><span class="bold-red">急に大きな声が出ても耳に痛くならない 小さい声が聞き取りやすくなる 全体の音量が安定する</span></strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">という効果があります。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="502" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-502x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1876" style="aspect-ratio:0.4902382064455862;width:292px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-502x1024.jpg 502w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-147x300.jpg 147w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-768x1566.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-753x1536.jpg 753w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-376x767.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832.jpg 942w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>



<p class="p1 wp-block-paragraph">これは <strong>Parametric Equalizer（パラメトリック・イコライザー）</strong> の設定です。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">簡単に言うと</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph"><strong>音の高さ（周波数）ごとのバランスを調整する機能</strong> です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="499" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-499x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1877" style="aspect-ratio:0.4873121232928969;width:289px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-499x1024.jpg 499w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-146x300.jpg 146w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-768x1575.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-749x1536.jpg 749w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-376x771.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833.jpg 936w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">これは音を録音する機能ですが<span class="bold-red">有料</span>です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="497" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-497x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1878" style="aspect-ratio:0.48535527632603137;width:269px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-497x1024.jpg 497w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-146x300.jpg 146w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-768x1584.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-745x1536.jpg 745w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834-376x775.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7834.jpg 931w" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">高齢者の聞き取りやすい音</span></h2>



<p class="p1 wp-block-paragraph">高齢者が聞き取りやすい音の条件</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">① <strong>少し高めの音を強調</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">2,000〜4,000Hz（キロヘルツ）を少し上げる → 子音（サ行・タ行など）がはっきりする → 言葉が聞き取りやすくなる</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">② <strong>低音を出しすぎない</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">200Hz以下を強くしない → 低音が強いと「こもる」 → 声がぼやける</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">③ <strong>音量は“やや大きめ”だが一定</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">急に大きくならない 小さすぎない → コンプレッサーを弱めに使うと効果的</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">これを設定に反映させます</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="502" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-502x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1879" style="aspect-ratio:0.4902393973416392;width:279px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-502x1024.jpg 502w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-147x300.jpg 147w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-768x1566.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-753x1536.jpg 753w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1-376x767.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7832-1.jpg 942w" sizes="(max-width: 502px) 100vw, 502px" /></figure>



<p class="p1 wp-block-paragraph">画面の意味</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph"><strong>Threshold（しきい値）</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">このラインを超えた音だけを圧縮します。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">今は「60付近」に設定されています。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">→ 60より大きい音だけを抑える設定です。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph"><strong>Headroom</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">音の余裕（ピークの上限）</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">割れないようにする安全枠です。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph"><strong>Input</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">入力されている音の大きさ。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">Output Gain -40 dB</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">これは今かなり小さくなっています。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">-40 dBはかなり小さいので、音が聞こえにくくなる可能性があります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">聞き取りやすい音に設定にしていきます</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">音の響きを抑えるには、まず<span class="bold-red">「Threshold」を下げる</span>といいと思います。（例えば60くらい）</p>



<p class="wp-block-paragraph">それから<span class="bold-red">「Output Gain」を調整して</span>全体のバランスを見ます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">試してみて下さい。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まだ響きが残るなら、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">ThresholdやInputの設定も少しずつ下げて</span>みてください。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="499" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-499x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1880" style="aspect-ratio:0.4873121232928969;width:292px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-499x1024.jpg 499w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-146x300.jpg 146w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-768x1575.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-749x1536.jpg 749w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1-376x771.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/img_7833-1.jpg 936w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" /></figure>



<p class="p1 wp-block-paragraph">この画面でのおすすめ設定（目安）</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">① <strong>Bass（低音）</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">少し下げる<span class="bold-red">（−2〜−4 dB）</span></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">理由：低音が強いと声がこもって聞こえる。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">② <strong>Mid（中音）</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">少し上げる<span class="bold-red">（＋2〜＋4 dB）</span></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">理由：人の声の中心。ここが一番大事。</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">③ <strong>Treble（高音）</strong></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">少しだけ上げる<span class="bold-red">（＋1〜＋3 dB）</span></p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">理由：「さ・た・か」などの子音を聞き取りやすくする。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">※上げすぎ注意（ハウリングしやすい）</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">ハウリングが続く場合</span></h2>



<p class="p1 wp-block-paragraph">対策はシンプルです：</p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">①<strong>イヤホンを使う（1番おすすめ）</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">②<strong>スピーカー音量を下げる</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">③<strong>マイク感度（Gain）を下げる</strong></p>



<p class="p1 wp-block-paragraph">④<strong>マイクとスピーカーの距離を離す</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">設定が終わったら</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>「胸ポケット付きの服を選べば、そこにスマホを差し込むだけでOK。両手が自由に使えるので、作業を妨げることもありません。</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-1024x683.png" alt="" class="wp-image-1888" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-1024x683.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-300x200.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-768x512.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-320x213.png 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc-376x251.png 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/02/363d5f63-d8bd-475f-8ca1-c87518f3f1cc.png 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Bluetoothの接続範囲内であれば、少し離れた場所からでも声を届けられます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">スマホを預けておけば、キッチンで作業中の人への呼びかけもスムーズ。 </p>



<p class="wp-block-paragraph">何より仕組みがシンプルなので、デジタル機器が苦手な方でもひと目見ただけで使い方が伝わるのが嬉しいポイントです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc13">実際、訪問時に使ってみると</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>訪問ケアや対話の現場では、難聴の方への対応が課題となることが少なくありません。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>スピーカーをご利用者の耳元など最適な場所に設置すれば、声を張り上げる必要がなく、お互いの負担を大幅に軽減できます。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>この方法の利点は、スマートフォンを身に着けることで両手が完全に空くこと。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>記録作業や身の回りのケアを行いながらでも、クリアな音声でコミュニケーションが図れるため、業務効率も向上します。</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc14">まとめ</span></h2>



<p class="p3 wp-block-paragraph">補聴器アプリで高齢者の聞き取りを改善。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">おすすめアプリのMicrophone Liveの設定で高音強調＆低音抑える。</p>



<p class="p3 wp-block-paragraph">最適な音量設定で安心なコミュニケーションを実現可能となりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/20/%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%af%e7%b5%90/">難聴の人とのコミュニケーション方法｜小さな声を大きくするアプリ</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nokosutsunagu.net/2026/04/20/%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%af%e7%b5%90/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>むくみは放置して大丈夫？危険な浮腫の症状と受診の目安</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/04/04/%e7%b7%8a%e6%80%a5%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e6%b5%ae%e8%85%ab/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 02:39:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[見逃し厳禁!体調不良チェック]]></category>
		<category><![CDATA[浮腫]]></category>
		<category><![CDATA[緊急性]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/2025/07/13/%e7%b7%8a%e6%80%a5%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e6%b5%ae%e8%85%ab/</guid>

					<description><![CDATA[<p>在宅でよく見かける浮腫ですが、緊急性がある場合もあります。今回は浮腫の緊急時の判断についての説明です。 目次 浮腫とは浮腫をきたす主な疾患と随伴症状在宅でよくある浮腫受診の目安まとめ 浮腫とは むくみ（浮腫）の主な原因は [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/04/%e7%b7%8a%e6%80%a5%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e6%b5%ae%e8%85%ab/">むくみは放置して大丈夫？危険な浮腫の症状と受診の目安</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">在宅でよく見かける浮腫ですが、緊急性がある場合もあります。今回は浮腫の緊急時の判断についての説明です。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-2062" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-1024x683.webp 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-300x200.webp 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-768x512.webp 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-1536x1024.webp 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-scaled.webp 1920w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-120x80.webp 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-160x107.webp 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-320x213.webp 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/tobiaswahl-ballet-4941738-376x251.webp 376w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-5" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-5">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">浮腫とは</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">浮腫をきたす主な疾患と随伴症状</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">在宅でよくある浮腫</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">受診の目安</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">浮腫とは</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">むくみ（浮腫）の主な原因は、<strong><span class="marker-red">塩分・水分の過剰摂取、長時間同じ姿勢による血流停滞、運動不足、冷え、ホルモンバランスの乱れ</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">血管から染み出た水分が皮下組織に溜まることで起こり、<span class="bold-red">心臓</span>、<span class="bold-red">腎臓</span>、<span class="bold-red">肝臓などの疾患</span>が隠れている場合や、一時的な生活習慣によるものなど様々です。&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">むくみが状態の悪化につながるケースも多く、命にかかわる心臓疾患によって生じている可能性もありますので、むくみに気付いたら早めに循環器内科を受診してください。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">浮腫をきたす主な疾患と随伴症状</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">①<span class="bold-red">心不全増悪</span>　: 息切れ　咳　体重増加　両側性</p>



<p class="wp-block-paragraph">心臓疾患などにより心臓機能が低下し、全身に十分な血液が遅れなくなっている状態が心不全です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">血液量が不足すると腎臓に送られる血液量も減り、尿が十分につくられず水分が体内にたまってむくみを起こします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">足にむくみを起こすことが多く、進行すると肺にも水がたまって息切れや呼吸困難などを生じます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">②<span class="bold-red">腎不全増悪</span>　: 乏尿　蛋白尿　両側性</p>



<p class="wp-block-paragraph">腎臓は血液をろ過して余計な水分や老廃物から尿をつくります。腎臓疾患などで腎臓機能が低下すると、余計な水分やナトリウムを十分排出できない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大量に蛋白尿によって全身水分バランスをとれないなどを起こし、むくみを生じます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">③<span class="bold-red">肝不全増悪</span>　: 黄疸　腹部膨満感　両側性</p>



<p class="wp-block-paragraph">肝臓は、タンパク質の生成や分解、有害物の分解などの様々な機能を持っています。肝機能障害によってこうした機能が十分に働かなくなるとむくみを生じます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">特に肝臓でつくられるアルブミンが不足する低アルブミン血症になると、血液中の水分が血管外に出てしまうため、むくみを起こします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">④<span class="bold-red">薬剤性</span>　: 両側性</p>



<p class="wp-block-paragraph">⑤<span class="bold-red">深部静脈血栓症</span>　: 色調変化（発赤〜蒼白）　痛み</p>



<p class="wp-block-paragraph">歩く機会が極端に減ってふくらはぎのポンプ機能が低下し、足の静脈に血液がたまって足のむくみや静脈瘤を生じる疾患です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">足の皮膚のすぐ下にボコボコした血管の塊が浮き出たり、細く赤いクモの巣のような血管広がったりといった症状を起こします。</p>



<p class="wp-block-paragraph">命に危険が及ぶことはありませんが、悪化すると潰瘍を繰り返すなど足の皮膚の状態が悪化してしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">⑥<span class="bold-red">肺塞栓症を伴う深部静脈血栓症</span> :</p>



<p class="wp-block-paragraph">色調変化（発赤〜蒼白）　痛みに加え胸痛、息切れ、咳嗽、血痰、意識消失</p>



<p class="wp-block-paragraph">座ったまま長時間過ごすなどで血流が悪化すると、足に血栓ができて血流が阻害されて足がむくむ深部静脈血栓を発症することがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この血栓が血流によって肺に運ばれた状態が肺塞栓症です。肺のどこに血栓が詰まるかによって、息切れ、胸の痛み、呼吸困難などの症状を起こし、命にかかわることも少なくありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">⑦<span class="bold-red">蜂窩織炎</span> : 発熱　片側　境界明瞭な発赤　痛み　熱感</p>



<p class="wp-block-paragraph">⑧<span class="bold-red">アレルギー性</span>　: 蕁麻疹　呼吸苦　全身性</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">在宅でよくある浮腫</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">①<span class="bold-red">廃用性浮腫</span> : 痛みや麻痺などによる活動性低下　</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-1564" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-1024x682.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/07/medicine-2449619_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">②<span class="bold-red">薬剤性浮腫</span> : 全ての薬で浮腫をきたす可能性</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)</li>



<li>降圧薬 : カルシウム拮抗薬、β遮断薬</li>



<li>アンギオテンシン変換酵素阻害薬</li>



<li>甘草を含む漢方薬</li>



<li>ステロイド</li>



<li>血糖降下薬 : ピオリタゾン塩酸塩</li>



<li>制吐薬 : ドンペリドン　メトクロプラミド</li>



<li>向精神薬 : クロルプロマジン　ハロペリドール</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">受診の目安</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="bold-red">「</span><span class="bold-red">片足だけ急に腫れた・痛い」「息苦しい」「1週間以上続く」</span></strong>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">心不全や腎不全、深部静脈血栓症などの可能性があるため、これらの症状があれば循環器内科や内科へ早急に受診してください。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">特に1〜2週間続く</span>、<span class="bold-red">または短期間での体重急増（1週間で2〜3kg以上）</span>は要注意です</p>



<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center"><span id="toc5">まとめ</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">在宅で生活している高齢者は浮腫の原因を複数持っている場合があるので、多角的に判断しましょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/04/%e7%b7%8a%e6%80%a5%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e6%b5%ae%e8%85%ab/">むくみは放置して大丈夫？危険な浮腫の症状と受診の目安</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>スマートロックは認知症対策になる？使う前に知るべきリスク</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/03/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bc%9f%e4%bd%bf%e3%81%86%e5%89%8d%e3%81%ab%e7%9f%a5/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 00:41:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[安心に繋ぐ!認知症見守り術]]></category>
		<category><![CDATA[スマートロック]]></category>
		<category><![CDATA[指紋認証]]></category>
		<category><![CDATA[認知症]]></category>
		<category><![CDATA[鍵]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=1947</guid>

					<description><![CDATA[<p>鍵の閉め忘れや徘徊に対してスマートロックの導入は慎重に。鍵を持たずに外出できる便利さはあるが、指紋認証の誤作動やバッテリー切れのリスクも。代替案としてキーボックスも検討すべき。</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bc%9f%e4%bd%bf%e3%81%86%e5%89%8d%e3%81%ab%e7%9f%a5/">スマートロックは認知症対策になる？使う前に知るべきリスク</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-1024x768.webp" alt="" class="wp-image-2067" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-1024x768.webp 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-300x225.webp 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-768x576.webp 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-1536x1152.webp 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-scaled.webp 1920w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/makamuki0-door-1410655-376x282.webp 376w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">認知症では鍵の閉め忘れや徘徊について問題になることが多くあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうなった時に家族がいつも家にいないと困り果ててしまいます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そこで良いと思ったのが『<span class="bold-red">SwitchBot スマートロック プロ</span>』でした。</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular"><div class=""><div class="tiled-gallery__gallery"><div class="tiled-gallery__row"><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" alt="" data-height="2000" data-id="2071" data-link="https://nokosutsunagu.net/img_8450/" data-url="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/img_8450-768x1024.webp" data-width="1500" src="https://i0.wp.com/nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/img_8450-768x1024.jpg?ssl=1" data-amp-layout="responsive"/></figure></div><div class="tiled-gallery__col" style="flex-basis:50.00000%"><figure class="tiled-gallery__item"><img decoding="async" alt="" data-height="2000" data-id="2070" data-link="https://nokosutsunagu.net/img_8451/" data-url="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/img_8451-768x1024.webp" data-width="1500" src="https://i0.wp.com/nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/04/img_8451-768x1024.jpg?ssl=1" data-amp-layout="responsive"/></figure></div></div></div></div></div>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">そこで認知症の家族はいませんが、指紋認証の良さに惹かれて導入を決意しました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">導入後、<strong>それはそれは便利でした</strong>。</p>



<p class="wp-block-paragraph">鍵を持っていく必要もなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">スマホで鍵を閉め忘れても外出先から閉めることができます。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>帰って来れば、自分の指紋もしくは暗証番号さえ覚えていればすぐに入れる安心感は素晴らしいものでした。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>鍵を使って開けるより圧倒的に早い&#x203c;︎</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">将来自分が認知症になっても脊髄反射レベルに己の魂に刻んでおけば、周りに迷惑をかけずに済むのではと刻み続けていたのです。</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">しかしながら、それは突然やってきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">導入してから<strong>ちょうど1年1ヶ月後</strong>つまり、<span class="bold-red">保証が切れた後</span>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">電池は1週間前に交換しています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">スマートロックで鍵をかけて、用事を済ませて家族で帰ってきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>指紋認証で急なエラー音。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>暗証番号の入力でエラー音。</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">何度試しても入れなくなったのです</span><span class="bold-red">!!</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">指紋認証はエラー音が鳴り響き、暗証番号もエラー音が鳴り響きます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">にわかには考えられないほど突然に。</p>



<p class="wp-block-paragraph">もう使えなくなりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たまたま鍵を持って出かけたので難を逃れました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">部屋に入ってすぐアプリのヘルプとフィードバックを確認。</p>



<p class="wp-block-paragraph">①ロックProと指紋認証パッド両方ともアプリより削除<br>②ロックProと指紋認証パッド両方の電池を抜き差し（必要に応じて新しい電池へ交換）<br>③再度ロックProと指紋認証パッド両方をアプリに追加</p>



<p class="wp-block-paragraph">言われた通りに操作しましたが改善せず。</p>



<p class="wp-block-paragraph">症状を問い合わせに報告して返信を待ちます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">同様の症状があったか購入元のAmazonのレビューを確認。</p>



<p class="wp-block-paragraph">レビューの星１つのコメントに同じ症状について報告あり。</p>



<p class="wp-block-paragraph">どれとこれもレビュー評価4.1とは思えない内容。（購入を検討している方はご確認ください）</p>



<p class="wp-block-paragraph">購入後に私と同様の症状があったことが何人ものレビューに書かれています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">過去1か月で1000点買われる商品。Amazonのレビューも4.1。私の確認不足でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">サポートに問い合わせてから2日。</p>



<p class="wp-block-paragraph">メールが送られてきました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">『要点をまとめると上記にあった操作を試してダメなら不具合事象を動画で送って欲しい』との事。</p>



<p class="wp-block-paragraph">操作はためしているので、動画をどう送るのか確認のメールを返信。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">2日待ってもメールの返信は無し</span>。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">壊れてから5日経過</span>。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="bold-red">解決の見通しなし</span>。</p>



<figure class="wp-block-video"><video height="2330" style="aspect-ratio: 1206 / 2330;" width="1206" controls src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/fdee57cd98bb2af1dc55a7b52442071c.mp4"></video></figure>



<figure class="wp-block-video"><video height="2452" style="aspect-ratio: 1206 / 2452;" width="1206" controls src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/9cf1b4c45ff24be858de53e7cb02b489.mp4"></video></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-6" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-6">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">スマートロックのメリットとデメリット</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">スマートロック以外の方法</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">スマートロックのメリットとデメリット</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><span class="fz-24px"><span class="fz-32px">メリット</span></span></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>鍵を持たずに外出できる<br>オートロックで締め忘れの心配がない<br>遠隔操作と確認が可能<br>暗証番号を伝えることで鍵の共有ができる<br>入退室の履歴がわかる<br>工事が不要で後付けできる</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="fz-32px"><strong>デメリット</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>操作ができないか締め出しのリスクあり。<br>操作ができない・理解できない<br>指紋認証・暗証番号・アプリ操作が前提 認知症では手順が理解できない 指紋認証も失敗しやすい（高齢者は特に）&nbsp;<br>バッテリー切れ＝家に入れない<br>電池式のため必ず切れる 実際に「外に閉め出された事例」あり<br>トラブル時に対応できない<br>機械トラブル・通信エラー 再設定・再起動が必要</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">スマートロック以外の方法</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">もしこれから、高齢家族のためにこの商品を検討されている方は別の方法をご検討下さい。</p>



<p class="wp-block-paragraph">例えばキーボックスのような商品をおすすめします。</p>


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<p class="wp-block-paragraph">安いキーボックスはレビューの評価は高そうですが、しっかりと星1つのレビューを見てみると2ヶ月で壊れたり、不良品もあるそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">皆さんは私のように失敗しないようにしてください。</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bc%9f%e4%bd%bf%e3%81%86%e5%89%8d%e3%81%ab%e7%9f%a5/">スマートロックは認知症対策になる？使う前に知るべきリスク</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nokosutsunagu.net/2026/03/21/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%af%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bc%9f%e4%bd%bf%e3%81%86%e5%89%8d%e3%81%ab%e7%9f%a5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
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			</item>
		<item>
		<title>高齢者にiPhoneがおすすめな理由｜らくらくホンとの違いを解説</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/03/07/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%af%e3%80%8c%e3%82%89%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%8f%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%80%8d%e3%82%88%e3%82%8aiphone%e3%81%8c%e8%89%af%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1/</link>
					<comments>https://nokosutsunagu.net/2026/03/07/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%af%e3%80%8c%e3%82%89%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%8f%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%80%8d%e3%82%88%e3%82%8aiphone%e3%81%8c%e8%89%af%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 09:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[シニアあんしん生活]]></category>
		<category><![CDATA[免許]]></category>
		<category><![CDATA[徳島]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=1644</guid>

					<description><![CDATA[<p>高齢の方とお会いする中で、「らくらくホン」を使いこなしている方を見たことがありません。 使わないのでらくらくホンにしている。という方しかお会いしないのかも知れませんが…。 私はとにかくスマホを高齢者の方は使うべきであると [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/07/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%af%e3%80%8c%e3%82%89%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%8f%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%80%8d%e3%82%88%e3%82%8aiphone%e3%81%8c%e8%89%af%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1/">高齢者にiPhoneがおすすめな理由｜らくらくホンとの違いを解説</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1903" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/halogen-condense-sF9XVhBFdtk-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">高齢の方とお会いする中で、「<span class="bold-red">らくらくホン</span>」を<strong>使いこなしている方を見たことがありません</strong>。</p>



<p class="wp-block-paragraph">使わないのでらくらくホンにしている。という方しかお会いしないのかも知れませんが…。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私はとにかくスマホを高齢者の方は使うべきであると考えています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは、高齢になって足腰が弱ったときに代わりに身の回りのことをしてくれるのは家族でしょうか？それは、自分で生きる選択肢を完全に失います。致命的なことと思うのです。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-8" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-8">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">私が『らくらくホン』を使ってみたら</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">らくらくホンは機能が限定的で、できることが少ない</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">スマホが使えないとデジタル社会からの孤立を招く</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">らくらくホンの操作性のメリットは限定的</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">iPhoneでらくらくホンは代用できるか？</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">高齢者には『iPhone』をおすすめする理由</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">高齢者に伝えてほしいスマホでできること</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">らくらくホンの代わりをiPhoneで可能だが…</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">私が『らくらくホン』を使ってみたら</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">私は普段iPhoneを使っていますが、ある時、利用者の方に頼まれて「らくらくホン」を操作してみました。ところが、簡単なはずなのに、すぐには使い方が分からず戸惑ってしまいました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">誰にでも使いやすいように作られているはずの「らくらくホン」なのに、実際にはそう感じられなかったことに、ちょっと意外に思って。</p>



<p class="wp-block-paragraph">高齢者は手が乾燥してディスプレイが反応しないことがあるそうです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">そうなると、LINEの文章入力はかなり難しくなります。僕らの思う使い方とは変えていかないといけない。でも僕らもそんな使い方はしたことがない。でもスマホは今の高齢者には必須といえる物です。しかし使えない。はぁ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">スマホは高齢者の生活をここまでよくできるということをもっとアピールする必要があります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">話を戻します。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その時は「らくらくホン」で<strong>画像を送ることを頼まれたのですが、家族にLINEの機能を制限されていたことや、メールやその他の転送も制限されており画像を送ることができませんでした</strong>。</p>



<p class="wp-block-paragraph">80代や90代の家族がスマホを使うことによってトラブルに巻き込まれることを嫌がるケースは多く見られます。それに関しては、家族からしたらそうでしょう。そういった事件は後を絶ちませんから。</p>



<p class="wp-block-paragraph">犯罪に巻き込まれることを完全に防ぐことは難しいですが、基本的には家族と最近の犯罪について話し合っていくことでいくらかは予防できると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">らくらくホンを高齢者の方におすすめしない理由はいくつかあります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">らくらくホンは機能が限定的で、できることが少ない</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">らくらくホンは、<strong>通話やメールなど最低限の機能に特化している</strong>ため、スマートフォンが持つ多くの便利な機能を活用できません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">たとえば、<span class="bold-red">オンラインショッピング、ビデオ通話、地図アプリなどは使えない、または使いにくいことが多い</span>です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これは<span class="bold">最新の機種で改善されました</span>が、旧らくらくホンを使用している方はこのような場合があります。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>生活の利便性が向上しない:</strong>&nbsp;スマホのメリットである「買い物代行」や「交通費の節約」といった恩恵を受けられません。</li>



<li><strong>新しい楽しみを見つけづらい:</strong>&nbsp;YouTubeで好きな動画を見たり、趣味の情報を調べたり、といった操作がわかりにくい設計です。<br><br></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">スマホが使えないとデジタル社会からの孤立を招く</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">現代の多くのサービスは、スマートフォンでの利用が前提となっています。<strong>らくらくホンでは、こうしたデジタル社会の恩恵から取り残されてしまうリスク</strong>があります。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>情報格差:</strong>&nbsp;災害情報や行政からの重要なお知らせが、アプリやウェブサイトで発信されることが増えています。らくらくフォンでは、リアルタイムでこうした情報を得ることが難しいです。</li>



<li><strong>コミュニケーションの制限:</strong>&nbsp;LINEのような無料のメッセージアプリやビデオ通話が使えないため、遠方の家族や友人とのコミュニケーションが希薄になりがちです。</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">らくらくホンの操作性のメリットは限定的</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">らくらくホンの最大の魅力は「操作の簡単さ」ですが、現在のスマートフォンも、<strong>設定や工夫次第で十分に使いやすくできます</strong>。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">iPhoneでらくらくホンは代用できるか？</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">可能です。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>iPhoneの「拡大表示」:</strong>&nbsp;文字やアイコンを大きく表示する機能があり、らくらくフォンと変わらない見やすさを実現できます。</li>



<li><strong>シニア向けの機能:</strong>&nbsp;多くのスマホには、簡単な操作モードや音声入力機能が搭載されています。</li>



<li><strong>スマホ教室の普及:</strong>&nbsp;各自治体や携帯キャリアがスマホ教室を開催しており、使い方を学ぶ機会が増えています。</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">こうしたサポートを活用すれば、一般的なスマホでも安心して利用を始められます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">結論として、らくらくフォンは「スマホへの不安が大きい方」の一時的な選択肢としては有効です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかし、<span class="bold">生活の質を向上させ、社会とのつながりを維持するためには、最初から通常のスマホに挑戦し、慣れていくことの方</span>が、<span class="bold-red">長期的にはより大きなメリットがある</span>と言えるでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">高齢者には『iPhone』をおすすめする理由</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">1. 誰でも使いやすいように作られています</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="bold-red">操作がかんたん</span>：</strong>&nbsp;iPhoneは、どの機種でも基本的な操作方法が同じです。一度使い方を覚えれば、迷うことがありません。</li>



<li><strong><span class="bold-red">画面が見やすい</span>：</strong>&nbsp;文字や絵を大きくする機能があるので、目が悪くても安心です。</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">2. 困った時にすぐに聞けます</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="bold-red">周りに使っている人が多い</span>：</strong>&nbsp;日本では、iPhoneを使っている人がとても多いです。もし使い方が分からなくなっても、家族やご近所さんに聞けば、すぐに教えてもらえる可能性が高いです。</li>



<li><strong><span class="bold-red">お店でのサポートも安心</span>：</strong>&nbsp;困った時は、お店に行って専門の人に聞くことができます。</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">3. 安心で便利な機能がたくさんあります</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><span class="bold-red">安全に使える</span>：</strong>&nbsp;ウイルスなど、危険なものがスマホに入りにくいようにできています。初めての方でも安心して使えます。</li>



<li><strong><span class="bold-red">声で操作ができる</span>：</strong>&nbsp;画面を触らなくても、「〇〇さんに電話をかけて」と話しかけるだけで、スマホが動いてくれます。</li>



<li><strong><span class="bold-red">写真がきれい</span>：</strong>&nbsp;きれいな写真がかんたんに撮れるので、お孫さんや旅行の思い出をきれいに残せます。とった写真をiPhone同士なら共有できます</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">これらの理由から、iPhoneは「スマホは難しそう」と感じている方でも、安心して始めることができる、とても良いスマホだと言えます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">高齢者に伝えてほしいスマホでできること</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>家族とテレビ電話ができます!!</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1905" style="width:606px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/simon-haslett-d6n3J882SkM-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LINEで写真を送れます!!</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1904" style="width:553px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/shawn-rain-lbYligl4SyA-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>自分の知りたいことをすぐに調べることができます</strong>!!</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1906" style="aspect-ratio:0.6670026827087229;width:486px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-683x1024.jpg 683w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-200x300.jpg 200w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-768x1152.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-376x564.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/de-an-sun-DKrinqB5axI-unsplash-scaled.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>徳島に売ってないものを買うことができます!!</strong><br>徳島は本当に色んなものが売っていません!重要なのでもう一度言います。徳島は都会ほど色んなものが売っていません!!<br>でも美味しいものはいっぱいあるんですよ。県外の方はぜひ徳島にグルメを食べに来てください。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1912" style="aspect-ratio:1.3334027813948643;width:492px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-1024x768.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-300x225.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-768x576.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-1536x1152.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-2048x1536.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-376x282.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/mikhail-mamaev-IlLJjeDhM4E-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">これは本当に大事なことで、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>認知症になったときに本人がスマホを使えると言うことがかなり生活の役に立つのです</strong>。</p>



<p class="wp-block-paragraph">認知症は原因は色々あるので一概には言えませんが、いきなり何もかもがわからなくなるわけではありません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">その時に、日付がわからなくなると言うのが1番困ることなのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">日付がわからないと介護サービスが今日何があるか分かりません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">薬もどれを飲むか分かりません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それが全て家族の負担になってきます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">認知症の方は昔からの日付の確認方法をたどります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それが新聞だった場合、契約が途切れているともうわからなくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">家の時計に日付が書いてあれば良いのですが、アナログの時計の場合はそれも難しくなります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私が最も良いと思うのは、LINEの『リマインくん』と言う機能でスケジュールを管理することです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">LINEで家族に連絡をして、スケジュールも管理して、防災情報の取得も可能。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ここまで本人ができるなら、1人暮らしの高齢者でもなんとか介護サービスで過ごすことも可能になると思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">認知症に必ずなるわけではないですし、認知症になってスマホが使えない場合もあると思います。でもスマホが部屋にあるだけでアプリで工夫もできます。スマホが動くことで元気であるか確認するアプリもあるのです。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-1907" style="aspect-ratio:0.6670034615024791;width:486px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-683x1024.jpg 683w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-200x300.jpg 200w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-768x1151.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-1025x1536.jpg 1025w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-1367x2048.jpg 1367w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-376x563.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2026/03/eugenia-pan-kiv-PhCkbiHT8IE-unsplash-scaled.jpg 1282w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">らくらくホンの代わりをiPhoneで可能だが…</span></h2>



<p class="wp-block-paragraph">高齢者本人も家族もスマホがあると便利と認識していることは間違いないと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">しかしながら、現在の自治体の動きやスマホ教室では補えない部分がかなり多いと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは、高齢者の生活をわかって指導できる人が必要なのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">それは家族か医療職ではないでしょうか。がんばりましょう医療職!!</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/07/%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%85%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%af%e3%80%8c%e3%82%89%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%8f%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%80%8d%e3%82%88%e3%82%8aiphone%e3%81%8c%e8%89%af%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1/">高齢者にiPhoneがおすすめな理由｜らくらくホンとの違いを解説</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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