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	<title>免許返納と移動手段の選択肢 アーカイブ - のこすつなぐプロジェクト</title>
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	<description>円滑な暮らし案内</description>
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		<title>徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 22:32:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人気記事]]></category>
		<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<category><![CDATA[免許]]></category>
		<category><![CDATA[徳島]]></category>
		<category><![CDATA[返納]]></category>
		<category><![CDATA[高齢者]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>目次 徳島は過去10年で5回も全国ワースト免許返納率の低さ免許返納について免許返納ができる場所免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い運転免許返納を第三者に判断して [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/">徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-107" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1024x576.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-300x169.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-768x432.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-1536x864.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-120x68.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-160x90.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-320x180.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2-374x210.jpg 374w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/DSC00175-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">徳島は過去10年で5回も全国ワースト</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">免許返納率の低さ</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">免許返納について</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">免許返納ができる場所</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">運転免許返納を第三者に判断してもらう方法</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">免許を返納した結果、活動範囲が狭まり要介護リスクが増加する</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">徳島で免許を返納した人の感想</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">不要となった車は</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">徳島県民の車以外の移動方法</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">スマホは使えますか？</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">徳島は過去10年で5回も全国ワースト</span></h2>



<p>県内は、<span class="bold-red">人口10万人当たりの交通事故による死者数</span>が、過去10年間で5回も全国ワーストとなるなど、危機的状況となっています。</p>



<p><strong>直近の傾向：</strong> 2023年・2024年と<strong>2年連続で全国ワースト</strong>を更新中。</p>



<p><strong>死者数の推移：</strong> 過去10年間（〜2024年）は20人〜49人で推移。</p>



<p><strong>不名誉な記録：</strong> 人口当たりの死者数は、過去10年で<strong>計5回全国ワースト</strong>を記録。</p>



<p><span class="bold-red">死亡事故の内訳をみると、およそ７割を６５歳以上の高齢者が占めている</span>ほか、車を運転したり同乗していたりして亡くなったのが１０人と大半を占めました。</p>



<p>特に一方の車が対向車線にはみ出して正面衝突するケースが多くなっています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">免許返納率の低さ</span></h2>



<p>徳島県を含む地方において、免許の自主返納が進まない深刻な実態が浮き彫りになりました。</p>



<p>今回のランキングでは、返納率上位を首都圏や近畿圏が占める一方で、徳島は全国でも下位に沈んでいます。</p>



<p>しかし、これは「返納したくない」のではなく「返納できない」という切実な事情によるものです。</p>



<p>全国平均を大きく上回る都市部のような返納率を実現するためには、個人の意識に頼るのではなく、車を置いても不自由なく暮らせる移動手段の構築が、ここ徳島において何より求められています。</p>



<p><span class="fz-24px"><span class="bold-red">2021年では免許返納率は全国最下位</span>!!</span></p>



<p>以下に記事をまとめています。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/全国と比較する徳島の免許返納事情/" title="全国と比較する徳島の免許返納事情" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="107" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-160x107.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/01/30987913aece49c5ba59ce925559740d-320x213.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">全国と比較する徳島の免許返納事情</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">徳島県は免許返納率が最下位。1位の東京都比較して、自治体が提供している内容は多くは変わらないが、移動方法の代替手段で大きな差がある。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.01.12</div></div></div></div></a>


<p>高齢になって<span class="bold-red">大きな事故をする前では、車に小さい傷が増えていく</span>そうです。</p>



<p>そのような場合は、<span class="bold-red">家族が免許を返納すことも含めたアドバイスをする必要</span>があると思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">免許返納について</span></h2>



<p>「運転が少し不安になってきたけれど、免許を手放すのはまだ早いかな……」 そう迷っている方にこそ知ってほしい制度があります。それが「<span class="fz-28px"><span class="fz-24px"><span class="bold-red">運転免許の自主返納</span></span></span>」です。</p>



<p>生活への影響を心配して、つい後回しにしてしまいがちですが、実は徳島で免許を返納すると、暮らしを豊かにするお得なサービスがたくさん受けられるんです！</p>



<p>特に、以下の2つの条件に当てはまる方は、最大限にその恩恵を受けることができます。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>徳島県内にお住まいの65歳以上の方</strong></li>



<li><strong>ご自身の足で元気に歩ける方</strong></li>
</ul>



<p>「事故を起こしてから」や「体調を崩してから」ではなく、<strong>足腰が元気なうちに返納すること</strong>が、ご本人にとっても、ご家族にとっても一番お得で安心な選択です。</p>



<p>お住まいの地域ごとに受けられる嬉しい特典について詳しくまとめましたので、ぜひ最後までチェックしてみてください！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">免許返納ができる場所</span></h2>



<p><span class="bold-red">免許返納の手続きは2項目でOK!!</span></p>



<p>①<span class="red">運転免許証の自主返納手続きをする</span><br>②<span class="red">運転経歴証明書の交付申請を行う</span></p>



<p><span class="bold">『徳島県運転免許センター』</span>、<span class="bold">『阿波・阿南運転免許センター』</span>は<span class="bold-red">即日交付</span>。<br><span class="bold">『徳島中央署』</span>は<span class="bold-red">後日交付</span>されます。<br><br>手続きの際には、<span class="bold-red">必要な物をしっかり確認してから申請</span>してください。</p>



<p><strong>運転経歴証明書又はマイナ経歴証明書の申請ができる方</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>現在、有効な運転免許証又はマイナ免許証をお持ちの方で、取得している免許の全部を自主返納される方</strong></li>



<li><strong>運転免許証の全部を自主返納された方で、返納後５年以内の方</strong></li>



<li><strong>運転免許証が失効してから５年以内の方</strong></li>
</ul>



<p><span class="bold">【窓口】</span><br><span class="bold">『<span class="fz-20px">徳島県運転免許センター</span>』</span><br><span class="bold">電話番号</span>　088-699-0110<br><span class="bold">受付日</span>　<br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM10:00〜11:30 PM2:30〜4:00<br><span class="bold">日曜日</span>　　　　　　　AM10:00〜11:00 PM2:30〜3:30<br><span class="bold">土曜日、年末年始</span>（１２月２９日～１月３日）の休日、祝日、振替休日は除きます。<br><span class="bold">【即日交付】</span>　　　　申請から約1時間で交付される<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span>　<span class="bold-red">運転免許証</span>または<span class="bold-red">マイナ免許証</span>　<br>※２枚持ちの方は運転免許証とマイナ免許証の両方が必要です<br>※先に自主返納を済ませている方については取消処分通知書<br>※失効した運転免許証を返納及び紛失した方は、マイナンバーカード、パスポート等の身分証明書</p>



<p><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span></p>



<p><span class="bold">『阿波・阿南運転免許センター』</span><br><span class="bold">電話番号</span>　【阿波】0883-35-5110【阿南】0884-22-3110<br><span class="bold">受付日</span>　<br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM10:00〜11:30 PM2:30〜4:00<br><span class="bold">土曜日、日曜日、年末年始</span>（１２月２９日～１月３日）の休日、祝日、振替休日は除きます。<br><span class="bold">【即日交付】</span>　　　　申請から約1時間で交付される<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span><br><span class="bold-red"><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span></span></p>



<p><br><span class="bold"><span class="fz-20px">『徳島中央署</span>』</span><br><span class="bold">受付日</span><br><span class="bold">月曜日〜金曜日</span>　　　AM9:00〜PM4:00<br><span class="bold">【後日交付】</span>　申請から約2週間後に交付　郵送交付も対応<br><span class="bold">【申請に必要なもの】</span><span class="bold-red">運転免許証　</span><br><span class="bold-red"><span class="bold-red">①運転経歴証明書の交付のみ申請　1150円</span><br><span class="bold-red">②マイナ経歴証明書の記録のみ申請</span>　<span class="bold-red">900円</span><br><span class="bold-red">③運転経歴証明書とマイナ経歴証明書の両方を申請　1250円</span>　<br></span><br><span class="bold-red">申請用写真1枚　6ヶ月以内に撮影したもの、タテ3cm×ヨコ2.4cm<br> 上半身が1/3写った無背景・無帽で鮮明なもの</span></p>



<p>※小松島警察署、牟岐警察署、阿波吉野川警察署、美馬警察署、三好警察署では収入証紙を販売していません。</p>



<p>　銀行等で収入証紙を事前に購入して下さい。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">免許を返納すると【運転経歴証明書】が交付される</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="673" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1024x673.jpg" alt="" class="wp-image-87" style="width:275px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1024x673.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-300x197.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-768x505.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m-1536x1010.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/04/3360360_m.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><span class="bold">【運転経歴証明書】</span>は<span class="bold-red">徳島在住で65歳以上</span>なら割引などのサービスが受けられます。</p>



<p>運転経歴証明書は免許証が無くなった後の公的な身分証明書です。有効期限はなく、生涯にわたって利用可能です。</p>



<p>しかしながら、運転経歴証明書が無くても、<br><span class="bold-red">マイナンバーカードをお持ちの方は公的な身分証明書</span>として使用できます。<br>この2つのカードはどういった違いがあるのでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">「運転経歴証明書」と「マイナンバーカード」との違い</span></h2>



<p>運転経歴証明書とマイナンバーカードの違いは、</p>



<p>運転経歴証明書は身分証明書に加えて、<br>『<span class="bold-red">掲示することで徳島県内のお店でお得なサービスを受けられる。</span>』ということです。</p>



<p>例えば、</p>



<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<p><span class="bold">車の代わり</span>となる　【<span class="bold-red">路線バス：運賃半額</span>】　【<span class="bold-red">タクシー：1割引</span>】<br>県内各市町村が実施する<br><span class="bold">公共交通機関等優遇制度</span>【<span class="bold-red">70歳以上の住民は徳島市バスの無料乗車証の交付</span>】<br>条件はありますが、<span class="bold">バスの無料利用</span>も可能となります。</p>



<p>証明書を所持している方が同乗している車のガソリン【<span class="bold-red">給油価格を現金会員と同率割引</span>】など</p>



<p>徳島県が運転免許自主返納者に対して<span class="bold-red">優遇店ガイドブック</span>を作成しています。要約すると<br><span class="bold-red">①移動する　②食べる　③買う　④暮らす　⑤レジャー　⑥優遇制度　<br></span>にカテゴリーが分けられ様々なサービスを受けることができます。</p>



<p><span class="bold-red"><a href="https://www.pref.tokushima.lg.jp/file/attachment/1048893.pdf">令和8年度の高齢者運転免許自主返納車優遇店ガイドブック</a></span>。<br>ぜひ直接ご確認ください。</p>



<p><span class="bold-red">ちなみに運転経歴証明書を県外で掲示してもサービスを受けることはできません。</span></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">運転免許返納を第三者に判断してもらう方法</span></h2>



<p>徳島県では運転機能簡易教習が免許センターで決まった日に行われています。</p>



<p>免許センターで第三者に判断してもらうことができるので、家族から伝えるだけでスムーズに免許返納できない場合におすすめの方法です。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/運転免許返納だけがすべてじゃない！-運転技能簡/" title="運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="107" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-160x107.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-160x107.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-120x80.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/017df07a38a0d8497e69c0d1b193cc0f-320x213.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">身内に免許返納を促しても反発されることはよくあるケースです。そんな時に徳島では第三者に判断してもらう方法「運転技能簡易教習」があります。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.02.16</div></div></div></div></a>


<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="722" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1024x722.png" alt="" class="wp-image-1317" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1024x722.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-300x211.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-768x541.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-1536x1082.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1-376x265.png 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1.png 1669w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">免許を返納した結果、活動範囲が狭まり要介護リスクが増加する</span></h2>



<p>平島らは、<span class="bold-red">2018年から1年間にわたり、介護認定を受けていない徳島県在住の65歳以上の高齢者を対象に、免許返納後の変化について調査</span>を行いました。</p>



<p>結果、返納群は活動性が有意に低下、運動機能や認知機能の低下は観察されず。免許返納後の移動手段確保が必要であると報告しています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><span class="fz-14px">『徳島県在住高齢ドライバーにおける運転免許証自主返納後の活動性の変化と運動機能，認知・精神機能の追跡調査』</span><a href="https://www.jstage.jst.go.jp/article/jph/69/1/69_21-030/_pdf/-char/ja"><span class="fz-18px"><span class="fz-14px">https://www.jstage.jst.go.jp/article/jph/69/1/69_21-030/_pdf/-char/ja</span></span></a></p>
</blockquote>



<p>また、平井らの研究によると、6年間の調査の結果、フレイル高齢者を含む地域の高齢者が運転を中止すると、要介護リスクが高まることが報告されています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><span class="fz-14px">『地域公共交通サービスの維持と高齢者の健康</span>』<br><a href="https://www.jstage.jst.go.jp/article/jichisoken/45/486/45_24/_pdf/-char/ja"><span class="fz-14px">https://www.jstage.jst.go.jp/article/jichisoken/45/486/45_24/_pdf/-char/ja</span></a></p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">徳島で免許を返納した人の感想</span></h2>



<p>徳島で免許を返納した人の感想を直接聞く機会がありました。</p>



<p>60代後半で奥さんと2人暮らしの男性が、脳梗塞を発症したことをきっかけに免許を返納することを決心しました。<br><br>奥さんは車の運転ができるため、買い物には一緒に行けますが、徳島で免許を返納することにはやはりデメリットが多いと感じています。<br><br>しかし、車で人に危害を及ぼす可能性がなくなったことで、肩の荷が降りたように感じています。</p>



<p>彼は、若い頃に仕事中にかなりタバコを吸っており、常に火事にならないように気を張っていました。<br><br>禁煙した後、そのストレスはなくなりました。その解放感は、免許を返納したときも同様の開放感を感じたと言います。</p>



<p>免許の返納は本人や家族にとってケジメがつくことがメリットです。</p>



<p>免許を持っていると、いつかまた乗るかもしれないと車を手放すタイミングを失いがちですし、そのまま家族に頼まれて近距離の送迎をして人身事故を起こしてしまっては手遅れです。</p>



<p>こういった気持ちの整理として、免許を返納することは本人や家族にとって重要な役割を果たすそうです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">不要となった車は</span></h2>



<img decoding="async" src="https://www.rentracks.jp/adx/p.gifx?idx=0.72758.377624.5343.7799&#038;dna=104430" border="0" height="1" width="1"><a rel="nofollow noopener" href="https://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.72758.377624.5343.7799&#038;dna=104430" target="_blank"><img decoding="async" src="https://www.image-rentracks.com/7799/300_250.jpg" width="300" height="250" border="0"></a>



<p>「契約後の減額（再査定）は一切しない」「契約後7日間はキャンセル可能」という独自の安心宣言を掲げており、後々のトラブルを避けたい高齢者の方に非常に適しています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">徳島県民の車以外の移動方法</span></h2>



<p>私は理学療法士という仕事柄、免許を返納するか相談されることは多いです。<br>その人の生活を考えた時、免許返納により生活に大きく支障をきたす人がほとんどで、私からはっきり返納を勧めることは難しいのが現状です。</p>



<p><span class="bold-red">車以外の移動方法</span>として徳島では<span class="bold">汽車やバス</span>がありますが、<br><span class="bold">公共交通機関を利用して買い物に行っている人は少ない</span>印象です。</p>



<p>しかしながら、これを機に家から近い公共交通機関を使うこともいいことだと思います。運動不足解消にも繋がり、1日8000歩歩くことで健康に過ごすことができます。</p>



<p>公共交通機関以外でも<span class="bold-red">車以外の乗り物</span>を使う方法もあります。</p>



<p>それは、運転免許証を返納した後でも車の代わりになる乗り物『<span class="bold-red">シルバーカー</span>』『<span class="bold-red">4輪電動アシスト自転車</span>』です。</p>



<p><span class="bold-red">こちらに記事をまとめていますので是非ご確認ください。</span></p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2024/07/28/免許返納後に車に代わる移動方法%E3%80%82シニアカー%E3%80%82" title="免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較 - のこすつなぐプロジェクト" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/66b411e3a2b3020f34c75203828acc73.jpg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="107" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較 &#8211; のこすつなぐプロジェクト</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">徳島で免許返納後に車に代わる移動方法とし、シニアカーと4輪電動アシスト自転車について紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/免許返納後に車に代わる移動方法。シニアカー。/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div></div></div></a>


<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">スマホは使えますか？</span></h2>



<p>免許を返納して歩けなくなった時に介護保険や医療保険のサービスでは生活を全てサポートすることはできません。</p>



<p>免許返納前に車が無くなった後の生活の仕方を想像するべきです。</p>



<p><span class="bold-red">車が無く、生活の質を保つためには、パソコンやスマホが必要</span>だと思います。</p>



<p>例えば、生活必需品を車で買いに行けなくなった時に、店に行かずに買い物をできる方法がパソコンやスマホを介する方法しかないからです。<br>電話だけで食品を購入するには『<span class="bold-red">とくし丸</span>』が電話で来てくれます。<br>スマホでwebが閲覧できるのなら『<span class="bold-red">キョークル</span>』もおすすめです。</p>


<a href="https://nokosutsunagu.net/2024/05/26/『徳島のネットスーパー事情』" title="『徳島のネットスーパー事情』" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" width="160" height="90" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-160x90.jpg" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-160x90.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-120x68.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-320x180.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/hanson-lu-sq5P00L7lXc-unsplash-374x210.jpg 374w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">『徳島のネットスーパー事情』</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ネットスーパーで代表的なとくし丸とキョークル、イオンネットスーパーを調べました。高齢者の方の状況に応じて選択することが重要でした。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2024.05.26</div></div></div></div></a>


<p>徳島市主催でのスマホ教室は残念ながらありません。<br>ご家族や友人にご相談してスマートフォンを使えるようになることをおすすめします。</p>



<p></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/04/25/%e5%be%b3%e5%b3%b6%e5%b8%82%e6%b0%91%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9/">徳島県で運転免許を返納する方法｜手続きの流れとメリット</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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		<title>免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e5%be%8c%e3%81%ab%e8%bb%8a%e3%81%ab%e4%bb%a3%e3%82%8f%e3%82%8b%e7%a7%bb%e5%8b%95%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%80%82%e3%82%b7%e3%83%8b%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%80%82/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 23:02:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人気記事]]></category>
		<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=113</guid>

					<description><![CDATA[<p>免許を返納した後でも、生活必需品の買い物などには移動手段が必要ですね。高齢者向けに車に代わる移動手段をご紹介します。 【遠方への移動が必要な方におすすめの手段】 『シニアカー』『電動アシスト付き4輪自転車』 目次 【シニ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e5%be%8c%e3%81%ab%e8%bb%8a%e3%81%ab%e4%bb%a3%e3%82%8f%e3%82%8b%e7%a7%bb%e5%8b%95%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%80%82%e3%82%b7%e3%83%8b%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%80%82/">免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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<p>免許を返納した後でも、生活必需品の買い物などには移動手段が必要ですね。高齢者向けに車に代わる移動手段をご紹介します。</p>



<p>【遠方への移動が必要な方におすすめの手段】<br><br>『<span class="marker-red">シニアカー</span>』<br>『<span class="marker-red">電動アシスト付き4輪自転車</span>』<br></p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-4" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-4">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">【シニアカー】</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">よく聞くシニアカーと電動車椅子の違い</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">シニアカーを介護保険でレンタルする場合</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">シニアカーの道路交通法について</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">シニアカーの事故</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">シニアカーの保険</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">免許返納後の運転経歴証明書を利用することでお得に</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">4輪電動アシスト付き自転車</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">特徴</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">デメリット</a></li><li><a href="#toc11" tabindex="0">まとめ</a></li><li><a href="#toc12" tabindex="0">4輪電動アシスト自転車の前に提案があります</a></li><li><a href="#toc13" tabindex="0">公共機関による代用</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">【シニアカー】</span></h2>


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<p>シニアカーは、</p>



<p>1回の充電で<span class="marker">約5時間使用可能</span><br></p>



<p>最大速度は<span class="marker">時速6km（成人の早歩き程度）</span><br>登坂能力は10°スーパーなどで屋上へのスロープが大体10°となっています。<br></p>



<p>価格は新品で<span class="marker">約30〜50万円程度</span>です。<br></p>



<p>介護保険でのレンタル料は<span class="marker">月額2000円〜8000円</span>となっていますが、実際にはあまり利用されていません。<br><br>その理由として、集合住宅に住んでいる場合は、シニアカーの駐車場所や充電場所について、事前にオーナーと相談しておく必要があるためです。</p>



<p>一部のスーパーマーケットでは、シニアカーでの入店が認められている場合もあるようです。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-1931" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-1024x576.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-300x169.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-768x432.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-1536x864.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-2048x1153.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-376x212.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/yetepireg-iles-XJY-12GAHXU-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">よく聞くシニアカーと電動車椅子の違い</span></h2>



<p><span class="marker-under-red">シニアカー（電動カート）</span>と<span class="marker-under-red">電動車椅子</span>は、どちらも高齢者の外出を支援する乗り物です。</p>



<p>【<span class="bold-red">シニアカー</span>】</p>



<p>見た目が特徴的で、ハンドルで操作します。<br>主に屋外移動用として長距離移動に多く使用されます。</p>



<p>「歩く」をアシストする、トヨタのモビリティ『<strong><a href="https://toyota.jp/cwalks/support/?padid=from_cwalks_top_price_detail">C</a></strong><sup><a href="https://toyota.jp/cwalks/support/?padid=from_cwalks_top_price_detail">+</a></sup><strong><a href="https://toyota.jp/cwalks/support/?padid=from_cwalks_top_price_detail">walk&nbsp;S</a>』</strong><br>49,8000円〜（消費税非課税）</p>


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<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【C⁺walk s】how to movie 操作方法" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/QmaAVyTe3kA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>「<span class="bold-red"><a href="https://www.suzuki.co.jp/welfare/">セニアカー</a></span>」はスズキの商標登録で、製造・販売しているシニアカーです。<br>41,8000円〜</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="セニアカーTVCM「新お出かけ」篇" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/3yoR8Rt_tSw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>こちらは中古です。</p>


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					</div>
	


<p>【<span class="bold-red">電動車椅子</span>（ジョイスティック型電動車椅子）】</p>



<p><a href="https://www.yamaha-motor.co.jp/wheelchair/">YAMAHA電動車椅子</a>　本体38,5200円〜</p>


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					</div>
	


<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Field Born Vol.9 あなたが ここにいるから" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/ng5WTVYUI5Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>手元のスティックで操作するものがほとんどで室内で使われることが多く、<br>小回りが利来ます。多くのモデルがコンパクトに折りたたんで収納可能となっています。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1933" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/aldrin-rachman-pradana-rrzPbEZR1I4-unsplash-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">シニアカーを介護保険でレンタルする場合</span></h2>



<p>シニアカーの操作には乗車や降車する際に一定の歩行能力が必要であり、足の不自由な方には適していません。</p>



<p>介護保険でシニアカーをレンタルできるのは、原則として要介護2〜5の方に限られています。</p>



<p>しかし、要介護2というのはすでに移動に大きな支障がある状態を指すため、自力で操作が必要なシニアカーの利用とは矛盾しているようにも感じられます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">シニアカーの道路交通法について</span></h2>



<p>シニアカーは<span class="bold-red">軽車両ではなく、歩行者と同じ扱い</span>になります。</p>



<p>そのため、<span class="bold-red">歩道を通行する際は歩行者と同様に右側</span>を通行します。</p>



<p>また、<span class="bold-red">運転に免許やヘルメットは必要ありません</span>。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">シニアカーの事故</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-1934" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-120x80.jpg 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-160x107.jpg 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-320x213.jpg 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-376x251.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/rio-lecatompessy-mGhBlnQCLx8-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>【<span class="bold-red">シニアカーの事故が多いシチュエーション</span>】</p>



<p>①　<span class="marker-under-red">坂道での転倒事故</span><br>傾斜が10°以上の急な坂道。<br>傾斜が10度に満たない坂でも、斜めに走行したり急にハンドルを切ったりすると、転倒などの危険があります。</p>



<p>②　<span class="marker-under-red">踏切での事故</span>　<br>線路の溝にタイヤがはまってしまうことがあります。直角に走行しましょう。</p>



<p>③　<span class="marker-under-red">車道</span><br>歩道を走行しないことで事故に巻き込まれてしまいます。</p>



<p>④　<span class="marker-under-red">横断歩道</span><br>シニアカーとベビーカーや自転車が接触することがあります。</p>



<p>⑤　<span class="marker-under-red">雨天時</span><br>傘を使用すると危険なので雨合羽を使用してください。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">シニアカーの保険</span></h2>



<p>たとえば、車との接触事故で被害にあった場合でも、同居の家族が加入している自動車保険に『人身傷害保険』が付いていれば、『歩行中の事故』として補償を受けられることがあります。</p>



<p>一方、加害者になった場合は、個人向け賠償責任保険が役立ちます。この保険は、<span class="marker-under-red">自動車保険や火災保険、傷害保険などの「特約」として加入でき、同居の家族も保障されます</span>。1世帯に1人でも加入しておけば、万が一の時に備えることができます。</p>



<p><span class="bold-red">例外もあるため、詳しくは保険会社に確認を。</span></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">免許返納後の運転経歴証明書を利用することでお得に</span></h2>



<p>徳島県では運転免許返納後に『運転経歴証明書』が交付されます。<br>『運転経歴証明書』を使用することで,<br>（<span class="marker-under-red">株）旭木工ケアサービス事業部</span>ではシルバーカーが<span class="marker-under-red">販売定価から20%引き</span>されるサービスを受けることもできます。<br><br>他にもお得なサービスを受けることができますのでこちらからご確認下さい。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">

<a rel="noopener" href="https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/bosai/kotsuanzen/7215726" title="令和7年度の高齢者運転免許自主返納者優遇店ガイドブックができました！｜徳島県ホームページ" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://www.pref.tokushima.lg.jp/file/cooperation/banner_white.png" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="107" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">令和7年度の高齢者運転免許自主返納者優遇店ガイドブックができました！｜徳島県ホームページ</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/bosai/kotsuanzen/7215726" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">www.pref.tokushima.lg.jp</div></div></div></div></a>



<p><span class="fz-14px">「令和6年度の高齢者運転免許自主返納者優遇店ガイドブックができました！」引用許可いただいています。</span></p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">4輪電動アシスト付き自転車</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-1936" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-1024x576.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-300x169.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-768x432.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-1536x865.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-2048x1153.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-376x212.jpg 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/alexander-kovalev-2GUGw9qrdiI-unsplash-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>一般的に、4輪の電動アシスト付き自転車は、2輪や3輪の自転車と比較して安定性が高く、転倒のリスクが低いとされています。</p>



<p>そのため、高齢者の方や、バランス感覚に不安のある方にとって、安心して利用できる移動手段として注目されています。</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="乗り方ガイド｜電動アシスト付4輪自転車「けんきゃくん」" width="1256" height="707" src="https://www.youtube.com/embed/_bjF0pEgUeI?start=2&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>『徳島市　<a href="https://serio888.net/lineup/kenkyakun.php">4輪電動アシスト付き自転車　けんきゃくん</a>』で検索すると詳細が出ますが、販売店舗は少なそうです。<strong>&nbsp;</strong><br>※7.8Ahバッテリーと専用充電器を含む車両価格　税込382,800円</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">特徴</span></h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>高い安定性</li>
</ol>



<ul class="wp-block-list">
<li>4つのタイヤが均等に車体を支えるため、転倒のリスクが大幅に軽減されます。</li>



<li>特に「けんきゃくん」や「<a href="https://serio888.net/lineup/liberta.php">遊歩リベルタ</a>」<br>※9.54Ahバッテリーと専用充電器を含む車両価格　税込 ¥&nbsp;415,800<br>などのモデルは、重心が低く設計されており、さらに安定しています。</li>
</ul>



<ol class="wp-block-list">
<li>重い荷物の運搬が可能</li>
</ol>



<ul class="wp-block-list">
<li>大型バスケットが装備されており、21～26kgの荷物を運ぶことができます。</li>



<li>電動アシスト機能により、重い荷物を積んでも楽に走行できます。</li>
</ul>



<ol class="wp-block-list">
<li>乗り降りが簡単</li>
</ol>



<ul class="wp-block-list">
<li>フレームが低く設計されているため、足を高く上げる必要がなく、乗り降りが楽です。</li>



<li>これにより、乗り降り時の転倒リスクが軽減されます。</li>
</ul>



<ol class="wp-block-list">
<li>安定した発進</li>
</ol>



<ul class="wp-block-list">
<li>4輪の構造により、こぎ始めが安定しており、膝への負担も軽減されます。</li>



<li>また、停車中も安定しているため、発進時のふらつきがありません。</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">デメリット</span></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>4輪のフレーム構造が複雑なため、重量が増します。一般的な2輪自転車に比べて取り扱いが少し大変です。</li>



<li>曲がる時の操作に慣れが必要</li>



<li>4輪自転車は、体重移動ではなくハンドル操作で曲がります。<br>2輪自転車に慣れている方は、最初は運転しづらいと感じるかもしれません。</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc11">まとめ</span></h2>



<p>車に代わる乗り物として『シニアカー』と『4輪電動アシスト自転車』を紹介しました。</p>



<p>遠距離から近距離で使用したいのなら『<span class="bold-red">シニアカー</span>』<br>近距離で使用したいのなら『<span class="bold-red">4輪電動アシスト自転車</span>』</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc12">4輪電動アシスト自転車の前に提案があります</span></h2>



<p>4輪電動アシスト自転車でも転倒します。<br></p>



<p>自転車に乗れるのであれば、<br>自転車から【<strong>電動アシスト自転車</strong>】に、</p>



<p><br>その後【<strong>3輪自転車</strong>】、【<strong>4輪電動アシスト自転車</strong>】と身体の状況に合わせて変更を考えてみるのも良いかもしれません。</p>


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<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc13">公共機関による代用</span></h2>



<p>　シニアカーや自転車以外でも、</p>



<p>【<span class="bold-red">徳島市バス無料乗車証</span>】は、市内に住まれ、前年度の市町村民税額の所得割額が60,000円以下の人に、70歳になる年度から交付しています。</p>



<p>自分の状態に合わせて乗り物を変更することで、長期的な健康の維持につながると思います。</p>



<p>本人・家族が元気なうちに考えておくことが重要です。</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/04/ykaiavu-kitten-6394969_1280-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1937" style="width:691px;height:auto"/></figure>



<p></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e5%be%8c%e3%81%ab%e8%bb%8a%e3%81%ab%e4%bb%a3%e3%82%8f%e3%82%8b%e7%a7%bb%e5%8b%95%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%80%82%e3%82%b7%e3%83%8b%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%80%82/">免許返納後どう移動する？シルバーカーと電動アシスト自転車を比較</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nokosutsunagu.net/2026/03/14/%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e5%be%8c%e3%81%ab%e8%bb%8a%e3%81%ab%e4%bb%a3%e3%82%8f%e3%82%8b%e7%a7%bb%e5%8b%95%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%80%82%e3%82%b7%e3%83%8b%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%80%82/feed/</wfw:commentRss>
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		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">113</post-id>	</item>
		<item>
		<title>運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/%e9%81%8b%e8%bb%a2%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81-%e9%81%8b%e8%bb%a2%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%b0%a1/</link>
					<comments>https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/%e9%81%8b%e8%bb%a2%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81-%e9%81%8b%e8%bb%a2%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%b0%a1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 21:21:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=1311</guid>

					<description><![CDATA[<p>高齢者の方が車を乗る理由として多いのは『買い物』『仕事』『送迎』『通院』です。 徳島県内において、自動車以外の移動手段の確保が難しい状況であることは事実です。 目次 運転の衰えは自覚しにくいもの周囲からの声に耳を傾ける客 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/%e9%81%8b%e8%bb%a2%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81-%e9%81%8b%e8%bb%a2%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%b0%a1/">運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>高齢者の方が車を乗る理由として多いのは<a href="https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/koureiunten/kaigi/3/siryoh/shiryo4.pdf">『買い物』『仕事』『送迎』『通院』</a>です。</p>



<p>徳島県内において、自動車以外の移動手段の確保が難しい状況であることは事実です。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-6" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-6">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">運転の衰えは自覚しにくいもの</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">周囲からの声に耳を傾ける</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">客観的な判断も大切</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">運転技能簡易教習という第三者に判断してもらえる方法</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">運転技能簡易教習とは</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">免許返納は決して恥ずかしいことではない</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">免許返納後の生活も考える</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">運転の衰えは自覚しにくいもの</span></h2>



<p>年齢を重ねると、視力や判断力といった運転に必要な能力は徐々に衰えていきます。しかし、長年運転してきた人は、その変化に気づきにくいものです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">周囲からの声に耳を傾ける</span></h2>



<p>運転している本人が自覚していなくても、家族や友人など周りの人は、運転の危うさに気づいていることがあります。「運転が心配」「免許の返納を考えた方が良いのでは」といった声が聞こえたら、真摯に受け止めましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">客観的な判断も大切</span></h2>



<p>家族や友人からのアドバイスだけでなく、客観的な判断も大切です。運転免許センターで高齢者向けの運転診断を受けたり、専門医に相談したりするのも良いでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">運転技能簡易教習という第三者に判断してもらえる方法</span></h2>



<p>ご両親に運転免許の返納を促すのは、非常に難しい問題ですね。特に、長年運転されてきた方にとっては、運転能力の衰えを認めることや、生活が変わることへの不安が大きいかもしれません。</p>



<p>しかし、事故を起こしてからでは後悔先に立たずです。説得もむやみな強硬策も逆効果となる可能性があるため、慎重な対応が求められます。</p>



<p>家族だけの説得では難しい。そんな時に、<span class="fz-24px"><span class="bold-red">徳島県では</span>『<a href="https://www.police.pref.tokushima.jp/06menkyo/0626-untenginou/index.html">運転技能簡易教習</a>』</span>があります。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="722" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1024x722.png" alt="" class="wp-image-1314" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1024x722.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-300x211.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-768x541.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-1536x1082.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451-376x265.png 376w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2025/02/9e0d7d384b8e29e05ab2a78628050451.png 1669w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">運転技能簡易教習とは</span></h2>



<p>運転免許センターで教習を申し込むことにより、高齢でも運転が安全に行うことができるか判断してもらえます。</p>



<p><span class="bold-red">場所</span>：運転免許センター　<a href="https://www.police.pref.tokushima.jp/06menkyo/p15339/index.html">地図</a>　板野郡松茂町満穂字満穂開拓１番地１<br><span class="bold-red">申し込み日時</span>：<span class="fz-20px">月〜金曜日   　            9:00 ～ 16:00</span><br><span class="bold-red">開催日時</span>： 毎月第２、第４水曜日　13:30 ～ 15:30<br><br><span class="bold-red">実施内容</span></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>実車指導：運転免許センターの車両で、運転技能等を個別に指導。</li>



<li>安全運転サポート車試乗体験：安全運転サポート車に同乗して安全運転機能の体験。</li>



<li>実車指導： タブレット型パソコンを使用して物忘れプログラムの実施。警察庁方式による認知・判断力診断の実施</li>
</ul>



<p><span class="bold-red">定員</span>：１日（１回）につき６名まで<br><span class="bold-red">手数料</span>：無料</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">免許返納は決して恥ずかしいことではない</span></h2>



<p>運転免許の返納は、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の運転能力を客観的に判断し、安全な選択をすることは、周りの人への思いやりでもあります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">免許返納後の生活も考える</span></h2>



<p>免許を返納した後の生活について、事前に考えておくことも大切です。公共交通機関の利用や、家族の送迎など、移動手段の確保について検討しておきましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">まとめ</span></h2>



<p>運転の衰えは誰にでも起こりうるものです。周りの人の声に耳を傾け、客観的な判断も取り入れながら、安全な運転について考えていきましょう。</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/%e9%81%8b%e8%bb%a2%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81-%e9%81%8b%e8%bb%a2%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%b0%a1/">運転免許返納だけがすべてじゃない！ 運転技能簡易教習という道も</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nokosutsunagu.net/2025/02/16/%e9%81%8b%e8%bb%a2%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81-%e9%81%8b%e8%bb%a2%e6%8a%80%e8%83%bd%e7%b0%a1/feed/</wfw:commentRss>
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		<item>
		<title>全国と比較する徳島の免許返納事情</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%81%a8%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%99%e3%82%8b%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e4%ba%8b%e6%83%85/</link>
					<comments>https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%81%a8%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%99%e3%82%8b%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e4%ba%8b%e6%83%85/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jan 2025 00:12:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=1266</guid>

					<description><![CDATA[<p>2023年に全国で運転免許を返納した人数は約38万人でした。 これは前年より約6万5千人減ったことになり、4年続けて減少しています。 免許返納をする年代は75歳以上で多く、約26万人で、全体の約7割を占めていました。 運 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%81%a8%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%99%e3%82%8b%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e4%ba%8b%e6%83%85/">全国と比較する徳島の免許返納事情</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>2023年に全国で<span class="bold-red">運転免許を返納した人数は約38万人</span>でした。</p>



<p>これは前年より約6万5千人減ったことになり、<span class="bold-red">4年続けて減少</span>しています。</p>



<p>免許返納をする年代は<span class="bold-red">75歳以上で多く、</span>約26万人で、<span class="bold-red">全体の約7割</span>を占めていました。</p>



<p>運転免許の自主返納率は、都道府県によって大きな差があります。2021年のデータによれば、</p>



<p><span class="bold-red">最も返納率が高いのは東京都で4.7％</span></p>



<p><span class="bold-red">次いで神奈川県が3.7％</span></p>



<p>一方、<span class="bold-red"><span class="fz-22px">最も低いのは『徳島県』で1.6％</span></span>と報告されています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><span class="fz-12px">警察庁の「運転免許統計（令和3年版）」と「運転免許統計（令和2年版）補足資料2」を元にした「ねとらぼ」より</span></p>



<p><a href="https://nlab.itmedia.co.jp/research/articles/708333/?utm_source=chatgpt.com"><span class="fz-12px">https://nlab.itmedia.co.jp/research/articles/708333/?utm_source=chatgpt.com</span></a></p>
</blockquote>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-8" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-8">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0"></a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">免許返納率が違う都市と田舎との差</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">都道府県が行う高齢者の運転免許返納を促進するための活動</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">結論</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1"></span></h2>



<p>残念ながら免許の自主返納率は<span class="bold-red">徳島が最下位</span>となっています。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ。 （シェイクスピア）</p>
</blockquote>



<p>ウィリアム・シェイクスピア（1564年～1616年）は、イギリスの劇作家、詩人、イギリス・ルネサンス演劇を代表する人物です。</p>



<p>シェイクスピアも言う通りぐっすり眠ることは良いことです。</p>



<p>睡眠不足はうつ病、糖尿病、心疾患、がん、認知症の発症リスクが高まる原因になります。</p>



<p>人間も高齢になるとだんだん睡眠が浅くなったり、寝床にいる時間が長くなります。</p>



<p>そうなると眠れて、いろんな問題を忘れてしまうことも時には良いと思います。</p>



<p>しかしながら、居眠り運転の予防で眠ることは良いことですが、免許返納の問題を先送りにするのは良くないことです。</p>



<p>免許返納最下位の徳島県は1位や2位の都道府県と比べて何が違うのでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">免許返納率が違う都市と田舎との差</span></h2>



<p>1位の東京都や2位の神奈川県と比べると、最下位の徳島は何が違うのでしょうか？</p>



<p>結論としては自治体が行っている事に大差はありません。</p>



<p>『<span class="bold-red">東京都</span>』</p>



<p>警視庁は「高齢者運転免許自主返納サポート協議会」を設立し、免許返納者に対する特典やサービスを提供しています。具体的には、公共交通機関の割引や提携店舗での優待など、多岐にわたる支援が行われています。</p>



<p><span class="fz-12px">高齢運転者支援サイト<a href="https://www.zensiren.or.jp/kourei/return/relist.html?utm_source=chatgpt.com">https://www.zensiren.or.jp/kourei/return/relist.html?utm_source=chatgpt.com</a></span></p>



<p>『<span class="bold-red">神奈川県</span>』</p>



<p>神奈川県警察は、高齢者の免許自主返納をサポートするため、協賛企業や団体と連携し、返納者への特典提供を推進しています。これにより、返納後の生活支援を強化しています。</p>



<p><span class="fz-12px">高齢運転者支援サイト<a href="https://www.zensiren.or.jp/kourei/return/relist.html?utm_source=chatgpt.com">https://www.zensiren.or.jp/kourei/return/relist.html?utm_source=chatgpt.com</a></span></p>



<p>徳島県と違うことといえば、電車などの公共交通機関による代替手段の差が大きいと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">都道府県が行う高齢者の運転免許返納を促進するための活動</span></h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>代替手段の提供</li>
</ol>



<p>高齢者が車を手放した後でも生活の自由を損なわないようにすることが重要です。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>公共交通機関の充実</strong>: 地域のバス路線やタクシーサービスの増便や割引制度。</li>



<li><strong>デマンド交通</strong>: 高齢者のニーズに応じたオンデマンド型の移動サービス。</li>



<li><strong>シェアリングサービス</strong>: 自転車や電動車椅子のレンタルサービス。</li>
</ul>



<p>2. インセンティブの提供</p>



<p>免許返納に対して具体的なメリットを提供します。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>特典や補助金</strong>: 免許返納者に公共交通の割引券、商品券、または地域通貨を提供。</li>



<li><strong>税金の優遇</strong>: 車両を手放した際に固定資産税や保険料の割引。</li>
</ul>



<p>3. 教育・意識向上</p>



<p>高齢者自身やその家族が、安全運転と返納の重要性を理解するよう促します。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>安全運転講習会</strong>: 実際の運転能力を確認し、自信を喪失させずに現実を認識させる機会を提供。</li>



<li><strong>シミュレーション体験</strong>: 高齢者向けに運転の危険性を体験できるVR技術などの活用。</li>



<li><strong>家族向け支援</strong>: 家族が返納を提案する際の話し方を教えるワークショップ。</li>
</ul>



<p>4. 地域コミュニティの協力</p>



<p>地域全体で高齢者の生活を支える仕組みを構築します。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>買い物代行や宅配サービス</strong>: 必要な生活物資を自宅に届けるサービスの普及。</li>



<li><strong>地域の見守り活動</strong>: 高齢者が外出しなくても孤立しないよう、ボランティアの訪問や交流会の開催。</li>
</ul>



<p>5. 法律や政策の整備</p>



<p>高齢者の運転に関するルールを見直し、安全性を高める。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>定期的な運転能力検査</strong>: 一定年齢以上のドライバーに適性検査を義務付ける。</li>



<li><strong>返納を促す相談窓口</strong>: 地域の免許センターで相談を受け付ける窓口を設置。</li>
</ul>



<p>成功事例の共有</p>



<p>返納後の生活が快適であることを示す実例を広めます。</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>地域で免許を返納した人々の声を紹介するキャンペーンを実施。</li>



<li>実際に返納した高齢者のインタビューや映像を公開。</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">結論</span></h2>



<p>徳島県が免許返納率が全国最下位である理由は、移動手段の代替手段の差が大きいと思います。</p>



<p>現状、徳島では運転ができる身体機能を維持して、夜に眠り問題を忘れてしまうことが良いことなってしまっています。</p>



<p></p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2025/01/12/%e5%85%a8%e5%9b%bd%e3%81%a8%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%99%e3%82%8b%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e5%85%8d%e8%a8%b1%e8%bf%94%e7%b4%8d%e4%ba%8b%e6%83%85/">全国と比較する徳島の免許返納事情</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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		<item>
		<title>トイレで使う捕高便座とは？窓口申請についても</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2024/07/21/%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%88%e3%82%a4%e3%83%ac%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%82%92%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84/</link>
					<comments>https://nokosutsunagu.net/2024/07/21/%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%88%e3%82%a4%e3%83%ac%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%82%92%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 23:53:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[シニアあんしん生活]]></category>
		<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
		<category><![CDATA[転ばぬ先の対策]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nokosutsunagu.net/?p=509</guid>

					<description><![CDATA[<p>目次 家のベッドからトイレまでの動作を楽にするにはトイレからの立ち上がりを楽にするにはベッドの高さを上げるにはトイレの捕高便座徳島市における補高便座の購入費支給について家以外のトイレを使う場合筋力を鍛える部位足のストレッ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2024/07/21/%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%88%e3%82%a4%e3%83%ac%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%82%92%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84/">トイレで使う捕高便座とは？窓口申請についても</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-10" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-10">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">家のベッドからトイレまでの動作を楽にするには</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">トイレからの立ち上がりを楽にするには</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">ベッドの高さを上げるには</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">トイレの捕高便座</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">徳島市における補高便座の購入費支給について</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">家以外のトイレを使う場合</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">筋力を鍛える部位</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">足のストレッチ</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">立ち上がる時につま先を内に向けて太ももも鍛えよう</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">まとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">家のベッドからトイレまでの動作を楽にするには</span></h2>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="720" height="405" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1.png" alt="" class="wp-image-463" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1.png 720w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1-300x169.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1-120x68.png 120w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1-160x90.png 160w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1-320x180.png 320w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/df7ca96c1dc50974919abd9995ec05a2-1-376x212.png 376w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></figure>



<p>70歳代・女性　<br>１年前に脳梗塞発症。要介護2。<br>運動麻痺はほとんどない。四肢に感覚鈍麻あり。<br>大腿四頭筋とハムストリングス（股関節・膝関節）と下腿三頭筋（足関節）に可動域制限あり。<br>トイレ動作は自立。<br>ベッドからトイレまでの距離は4m程度。<br>ベッド横・廊下・トイレには手すりが設置されている。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">トイレからの立ち上がりを楽にするには</span></h2>



<p>1.環境の変更<br>2.自分の能力を上げること</p>



<p>この2つに焦点を絞りましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">ベッドの高さを上げるには</span></h2>



<p>すでに、手すりは設置されています。ベッドとトイレの高さについてアプローチしてみましょう。</p>



<p>ベッドの高さを変えるには電動ベッドがあります。</p>



<p>介護保険の認定されています。<br>要介護2以上ならベッドは電動ベッドをレンタルできます。<br>月に7000円〜12000円程度なので1割負担なら700円〜1200円です。</p>



<p>電動ベッドを購入したい場合は、<br>例えばニトリでは電動ベッドの価格は税込69.990〜219,890円となっています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">トイレの捕高便座</span></h2>



<p>トイレの座面の高さを上げる商品（補高便座）もあります。</p>



<p>ラバータイプ</p>


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					<span>ポチップ</span>
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<p>プラスチックタイプ</p>


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					<span>ポチップ</span>
				</div>
					</div>
	


<p>座面のタイプがラバーとプラスチックの商品があります。</p>



<p>共通するメリット<br>・座面が高いので立ち上がりやすい<br>・設置が簡単（工具の必要なし）<br>・ほとんどの従来のトイレと互換性がある</p>



<p>共通するデメリット<br>・捕高をすることでウォッシュレットが使えない場合がある<br>・座面が冷たい（便座クッションが別売であり）<br>・立ち上がりを重視しているので座面は傾斜となり、長時間座ると疲れる</p>



<p>ラバーのメリット・デメリット<br>・ラバーが大腿部にフィットするのでプラスチックより滑りにくい<br>・落ち込まないように穴が小さめ</p>



<p>プラスチックのメリット・デメリット<br>・蓋がある（耐久性は弱い）</p>



<p>便座捕高は介護保険での福祉用具購入の対象になる場合もあります。<br>それぞれの自治体の介護保険窓口にお問合せてみてください。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">徳島市における補高便座の購入費支給について</span></h2>



<p>【<strong>給付対象</strong>】<br>身体的に補高便座が必要であると認められた場合</p>



<p>【<strong>購入費支給の流れ】</strong></p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>購入時</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>全額お支払い</li>
</ul>
</li>



<li><strong>申請と償還払い</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>介護認定がある場合<br>福祉用具購入費支給申請書を提出<br>自己負担額（負担割合1～3割）を支払い<br>残りの9～7割は徳島市から後日振り込み<br></li>



<li>介護認定がない場合<br>全額自己負担</li>
</ul>
</li>
</ol>



<p><strong>【必要書類</strong>：<strong>福祉用具購入費支給申請書の添付書類</strong>】<br>購入用具のカタログ（規格と製造元のわかるもの。コピー可）<br>領収書の原本（被保険者氏名・購入日・購入商品名の記入のあるもの）</p>



<p>【<strong>申請時に必要なもの</strong>】<br>介護保険被保険者証の原本<br>申請者の身分証明書の原本（顔写真入り1点、または顔写真無し2点）</p>



<p>【<strong>申請場所】</strong><br>徳島市役所南館1階 高齢介護課 16・17番窓口</p>



<p>【<strong>相談窓口】</strong><br>担当のケアマネージャや包括支援センター</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">家以外のトイレを使う場合</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-530" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/point3d-commercial-imaging-ltd-B2kaHdnhJkw-unsplash-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>しかし、家以外のトイレでは手すりがないことや、トイレが狭いこともあります。<br>そのため、トイレのドアを閉めるときや、<br>手すりがない状態での座る・立ち上がる動作が難しくなることがあります。</p>



<p>そういう場合は、足の筋力やバランスを強化し、立ち上がり動作の方法を見直すことが必要です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">筋力を鍛える部位</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="682" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/woman-1406353_1280-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-531" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/woman-1406353_1280-1024x682.jpg 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/woman-1406353_1280-300x200.jpg 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/woman-1406353_1280-768x512.jpg 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/woman-1406353_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>『立ち上がり動作における筋電活動』<br>どのような立ち上がり方でも腰部脊柱起立筋、大腿四頭筋、ハムストリングスは立ち上がりに大きく関与する。</p>
<cite>Patterned electromyographic activity in the sit-to-stand movement.&nbsp;<a href="https://www.stroke-lab.com/gijuku"></a><a href="https://www.stroke-lab.com/gijuku">?</a><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10479031">PubMed</a>&nbsp;Goulart FR Clin Neurophysiol. 1999 Sep;110(9):1634-40.&nbsp;</cite></blockquote>



<p>筋力訓練の方法はこのブログを見てください。</p>




<a href="https://nokosutsunagu.net/wp-admin/post.php?post=44&#038;action=edit" title="&#12525;&#12464;&#12452;&#12531; &lsaquo; &#12398;&#12371;&#12377;&#12388;&#12394;&#12368;&#12503;&#12525;&#12472;&#12455;&#12463;&#12488; &#8212; WordPress" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fnokosutsunagu.net%2Fwp-admin%2Fpost.php%3Fpost%3D44%26action%3Dedit?w=160&#038;h=107" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="107" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">&#12525;&#12464;&#12452;&#12531; &lsaquo; &#12398;&#12371;&#12377;&#12388;&#12394;&#12368;&#12503;&#12525;&#12472;&#12455;&#12463;&#12488; &#8212; WordPress</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://nokosutsunagu.net/wp-admin/post.php?post=44&#038;action=edit" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">nokosutsunagu.net</div></div></div></div></a>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">足のストレッチ</span></h2>



<p>この方には<br>大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋にストレッチが必要です。</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="724" data-id="524" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122-1024x724.png" alt="" class="wp-image-524" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122-1024x724.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122-300x212.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122-768x543.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122-1536x1086.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/0ae569be8347057cdcd2d313ed067122.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="724" data-id="523" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1-1024x724.png" alt="" class="wp-image-523" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1-1024x724.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1-300x212.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1-768x543.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1-1536x1086.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/922461502cf8683d64bc9dc38351a4d1.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="724" data-id="522" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700-1024x724.png" alt="" class="wp-image-522" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700-1024x724.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700-300x212.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700-768x543.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700-1536x1086.png 1536w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/07/8399aaf286c163db5a78ede40b309700.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p>【大腿四頭筋】左図<br>うつ伏せに寝て、片方の足の下にタオルやクッションを置き5分伸ばしていきます。</p>



<p>【ハムストリングス】中央図<br>椅子の前に台を置き、台の上に置いた足の膝を手で膝を伸ばします。このまま5分伸ばす必要があり、手ではなく砂糖や塩を乗せ続けるという方法もあります。</p>



<p>【下腿三頭筋】右図<br>椅子の背もたれを持って、立ったまま膝を伸ばして体を前傾して1分伸ばしていきます。踵が浮いてはいけません。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">立ち上がる時につま先を内に向けて太ももも鍛えよう</span></h2>



<p>前述した足首に制限がある場合：</p>



<p>足首が硬い人は、トイレに座ったときに膝を大きく曲げるのが難しいです。その場合、つま先を内側か外側に向けると、膝を曲げやすくなります。こうすることで、膝を曲げていないときよりも、足の筋力をあまり使わずに立ち上がりやすくなります。</p>



<p>膝が痛くなければ、つま先を外に向けるのがおすすめです。<br>これは、太ももの内側にある内側広筋という筋肉をより使うためです。</p>



<p>内側広筋は、膝を伸ばすときに重要な筋肉です。内側広筋が萎縮しやすく、一度萎縮すると改善が難しいです。この筋肉は膝を最後まで伸ばすのに働くため、この動作で内側広筋を鍛えることができます。</p>



<p>さらに、筋力トレーニングとして、スクワット動作にクッションを追加します。クッションを膝の内側で挟むと、内側広筋がもっと働きます。これにより、立ち上がり動作がよりスムーズになります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">まとめ</span></h2>



<p>【トイレで立ち上がりで即効性があることは】</p>



<p><span class="marker-under-red">体を前傾させるか</span>、<br><span class="marker-under-red">膝を大きく曲げる（90°以上）</span><br><span class="marker-under-red">トイレの座面を上げる</span></p>



<p>【手すりのないトイレでも楽に使えるようにするには】</p>



<p><span class="marker-under-red">足の筋力やバランスの機能向上を目標に設定する</span>。<br><span class="marker-under-red">動作の習得</span></p>



<p>を目標に頑張ってみればいかがでしょうか。</p>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2024/07/21/%e9%83%a8%e5%b1%8b%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%88%e3%82%a4%e3%83%ac%e3%81%ab%e8%a1%8c%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%82%92%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84/">トイレで使う捕高便座とは？窓口申請についても</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>『徳島のネットスーパー事情』</title>
		<link>https://nokosutsunagu.net/2024/05/26/%e3%80%8e%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e4%ba%8b%e6%83%85%e3%80%8f/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆうき]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 May 2024 23:21:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[シニアあんしん生活]]></category>
		<category><![CDATA[免許返納と移動手段の選択肢]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>目次 PC・スマートフォンが使えるなら徳島にもネットスーパーがありますとくし丸商品購入以外のサービスも相談に乗ってくれます徳島県では見守り協定を結ぶキョークル（利用条件があります）イオンネットスーパーイオンネットスーパー [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-12" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-12">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">PC・スマートフォンが使えるなら徳島にもネットスーパーがあります</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">とくし丸</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">商品購入以外のサービスも相談に乗ってくれます</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">徳島県では見守り協定を結ぶ</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">キョークル（利用条件があります）</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">イオンネットスーパー</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">イオンネットスーパーの店舗受け取りについて</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">イオンネットスーパーのネット注文</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">まとめ</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">つまり</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">PC・スマートフォンが使えるなら徳島にもネットスーパーがあります</span></h2>



<p>徳島のネットスーパーについて調べました。<br>車を乗らなくなったり、骨折やその他の理由でも買い物に行けなくなった場合はお世話になると思います。</p>



<p>使っている方に感想を聞いたことがあり、便利で助かっているとのことでしたが、<br>私自身は使ったことがなく、料金や利用日などはどうなっているかは全く知りませんでした。</p>



<p>今回調べたのは徳島では代表的な『とくし丸・キョークル』『イオンネットスーパー』です。</p>



<p>調べた結果、<br>PCやスマートフォンが苦手な人には『とくし丸』、<br>PCやスマートフォンが得意な人には『キョークル』や『イオンネットスーパー』がおすすめです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">とくし丸</span></h2>



<p>【とくし丸】<br><a href="https://www.kyoei-group.co.jp/tokushimaru-2/">https://www.kyoei-group.co.jp/tokushimaru-2/</a></p>



<p>訪問販売車が自宅に来てくれます。徳島の稼働台数は30台。電話で依頼します。<br>【問い合わせ】<br><strong>キョーエイ とくし丸担当</strong>　088-679-7510<br><br>【利用可能地区】<br>住まわれている地区で来てくれる曜日が決まっています。基本的には毎週2回ご自宅に来てくれます。<br><a href="https://www.kyoei-group.co.jp/tokushimaru_patrol/">https://www.kyoei-group.co.jp/tokushimaru_patrol/</a></p>



<p>時間は他の方との調整もありますが、基本的に同じ時間帯になります。<br>販売エリアは現在決まっていますが、今後拡大していく予定ですので、お問い合わせください。<br><br>【利用料金】<br>値段はスーパーの店頭価格と同じ値段のものもありますが、商品1点に付きプラス10円又は20円されています。タクシーで毎回買いに行く時間や手間を考えるなら安いと思います。</p>



<p>しっかりした冷蔵庫が乗っているので、新鮮な、刺身、寿司、総菜、お肉、野菜、果物から、パン、お菓子、日用品(かさばるトイレットペーパーやティッシュまで！)と、店頭に並んでいる商品が購入できます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">商品購入以外のサービスも相談に乗ってくれます</span></h2>



<p>水道の水が漏れる、クーラーの効きが良くない、ドアの立て付けが悪い、畳やジュウタンを変えたい、台所や風呂場を改装したい。そんな悩みがあれば、お気軽に「とくし丸」の担当者に相談してみてくださいとのことです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">徳島県では見守り協定を結ぶ</span></h2>



<p>徳島県庁と「見守り協定」を結んでいるそうです。一人暮らしのお年寄りに配慮し、病気で寝込んでいないか、ケガをしていないかなど、日常生活のサポートを目的に活動しています。</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">キョークル（利用条件があります）</span></h2>



<p><span class="marker-red">注文してすぐ来てほしい人</span>はタクト店と沖浜店からお届けするサービスもあります。<br>利用には条件があるので下記を必ず読んで下さい。</p>



<p>【キョークル】<br><a href="https://www.kyoei-group.co.jp/tweet_area/210811-0755/">https://www.kyoei-group.co.jp/tweet_area/210811-0755/</a></p>



<p>【お問い合わせ】<br>0120-969-398<br>受付時間9:00〜17:00（平日のみ）</p>



<p>【利用へ一定条件があります】<br>①キョーエイのお届けエリアにお住まいの方</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1013" height="1024" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/0823c4a1c80c2cc0a42a94717fd00b9c-1013x1024.png" alt="" class="wp-image-208" style="width:437px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/0823c4a1c80c2cc0a42a94717fd00b9c-1013x1024.png 1013w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/0823c4a1c80c2cc0a42a94717fd00b9c-297x300.png 297w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/0823c4a1c80c2cc0a42a94717fd00b9c-768x777.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/0823c4a1c80c2cc0a42a94717fd00b9c.png 1259w" sizes="(max-width: 1013px) 100vw, 1013px" /></figure>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="960" src="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/c8e4da33fc244466638942fba82336e0-1024x960.png" alt="" class="wp-image-209" style="width:432px;height:auto" srcset="https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/c8e4da33fc244466638942fba82336e0-1024x960.png 1024w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/c8e4da33fc244466638942fba82336e0-300x281.png 300w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/c8e4da33fc244466638942fba82336e0-768x720.png 768w, https://nokosutsunagu.net/wp-content/uploads/2024/05/c8e4da33fc244466638942fba82336e0.png 1244w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><br>②ご自宅前に宅配車両が停車できる道幅、スペースがある方<br>③クレジットカードでお支払いいただける方<br>④配達用の商品保管庫を設置させていただけるお宅（オートロックマンションの場合はご相談させて下さい）<br>⑤3階以上にお住まいの方はエレベーターがある方<br>⑥パソコン、スマートフォンのインターネットでご注文いただける方<br>⑦月会費は500円（税込550円）となります。<br>　・配送料は何回使っても無料<br>　・1回のお届けの合計金額が1500円（税抜）未満の場合は、<br>　・サービス料100円（税込み110円）必要です。<br>　・冷凍食品、アイスクリームは1回のお届けにつきドライアイス料100円が必要です。</p>



<p><span class="marker-red">条件が問題なければ、午前10時までに注文すると午後5時までに受け取ることができます。</span></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">イオンネットスーパー</span></h2>



<p>【イオンネットスーパー】<br><a href="https://shop.aeon.com/netsuper/01050000036000/">https://shop.aeon.com/netsuper/01050000036000/</a></p>



<p>徳島県はイオンスタイル徳島のみ。<br>イオンスタイル徳島に車で行けるが、中の広いスーパーを歩きたくない人におすすめのサービスです。<br>ネットで注文し配達もしてもらえます。<br>食品以外にも介護用品や布団、肌着等まで商品が選べる商品数が魅力です。<br>お米や飲料水・洗剤など重たい商品をまとめて送ってもらうこともできます。</p>



<p>ネットで注文。スーパーで受け取ることもできます。<br>もちろん配達も可能です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">イオンネットスーパーの店舗受け取りについて</span></h2>



<p>【イオンの店舗で受け取りたい方】</p>



<p>1) イオンの店舗に用事がある派<br>イオンの習い事の帰りにスーパーのカウンターで受け取る</p>



<p>2) 注文と受け取りが別派<br>妻がネットで注文し夫が仕事帰りにカウンターで受け取る</p>



<p>3) 店内に入らず店舗でスムーズに受け取りたい派<br>ネットで注文し車から降りずにドライブスルーで受け取る</p>



<p>【店舗受け取りなら手数料・送料無料】<br>受取り店舗も選べて指定時間内の好きなタイミングで受取り可能。<br>駐車場受取り・ロッカー受取りなら非接触でお買いものできます。</p>



<p>【受け取り方は３種類】<br>指定カウンターで受け取り<br>車に乗ったまま受け取り<br>店内ロッカーで受け取り</p>



<p>【徳島県はイオンスタイル徳島のみ】<br>【ドライブPickUp】イオンスタイル徳島　立体駐車場出口付近　平面駐車場<br>【ロッカーPickUp】イオンスタイル徳島　1F食品売場エスカレーター横<br>【カウンターPickUp】イオンスタイル徳島　1Fサービスカウンター</p>



<p>【詳細地図】<br><a rel="noopener" target="_blank" href="https://shop.aeon.com/netsuper/pub/images/wysiwyg/pdf/200513_tenpouketori_tokushima.pdf?linkid=nsxx_vnOOZYkN">https://shop.aeon.com/netsuper/pub/images/wysiwyg/pdf/200513_tenpouketori_tokushima.pdf?linkid=nsxx_vnOOZYkN</a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">イオンネットスーパーのネット注文</span></h2>



<p>【ネットで注文】<br><a rel="noopener" href="https://shop.aeon.com/netsuper/01050000036000/" target="_blank">https://shop.aeon.com/netsuper/01050000036000/</a></p>



<p>【ネットで注文し配達をしてもらう場合】<br>送料は10000円以上の買い物で配送料1100円かかります。<br>9999円以下は1320円必要です。1回の注文は700円以上15万円以下となります。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">まとめ</span></h2>



<p>PCやスマートフォンが苦手な人には『とくし丸』、<br>PCやスマートフォンが得意な人には『キョークル』や『イオンネットスーパー』がおすすめです。</p>



<p>さらに、見守りや他のサービスを利用したい人は『とくし丸』が適しています。</p>



<p>総務省による「令和4年通信利用動向調査」によると、日本のスマートフォン保有率は77.3%です。一方で、70代のスマートフォン保有率は60.6%、80歳以上では27.3%と、全体の保有率よりも低い結果となっています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">つまり</span></h2>



<p>要約すると、80代以上の人には『とくし丸』の利用をおすすめします。<br>PCやスマートフォンが使える人は、自分の状況に応じて全サービスから選ぶことができます。</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<p>投稿 <a href="https://nokosutsunagu.net/2024/05/26/%e3%80%8e%e5%be%b3%e5%b3%b6%e3%81%ae%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e4%ba%8b%e6%83%85%e3%80%8f/">『徳島のネットスーパー事情』</a> は <a href="https://nokosutsunagu.net">のこすつなぐプロジェクト</a> に最初に表示されました。</p>
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